ના પોષણ તથ્યો લસણ અને મકાઈની રોટી | ગાર્લિક મક્કી રોટી | હેલ્ધી મસાલા મકાઈની રોટી | કેલરી લસણ અને મકાઈની રોટી | ગાર્લિક મક્કી રોટી | હેલ્ધી મસાલા મકાઈની રોટી |
This calorie page has been viewed 28 times
| પ્રતિ roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 102 કૅલરી | 5% |
| પ્રોટીન | 1.1 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 12.1 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.2 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 5.6 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 159 માઇક્રોગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 5 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 15 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 44 મિલિગ્રામ | 4% |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 53 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
गार्लिकी मकई रोटी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for garlic makai roti recipe | garlic makki roti | healthy masala makki roti | in Hindi)
garlic makai roti recipe | garlic makki roti | healthy masala makki roti | For calories - read in English (Calories for garlic makai roti recipe | garlic makki roti | healthy masala makki roti | in English)
Click here to view લસણ અને મકાઈની રોટી | ગાર્લિક મક્કી રોટી | હેલ્ધી મસાલા મકાઈની રોટી |
Calories in other related recipes
