मलाईदार टमाटर प्याज की सब्जी रेसिपी | क्रिमी प्याज़ की सब्जी | क्रीमी टमाटर प्याज की सब्जी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मलाईदार टमाटर प्याज की सब्जी रेसिपी | क्रिमी प्याज़ की सब्जी | creamy tomato onion sabzi in hindi रेसिपी की कैलोरी मलाईदार टमाटर प्याज की सब्जी रेसिपी | क्रिमी प्याज़ की सब्जी | creamy tomato onion sabzi in hindi in hindi
This calorie page has been viewed 177 times
| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 159 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 2.2 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.6 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 2.9 ग्राम | 10% |
| वसा | 12.6 ग्राम | 21% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 790 माइक्रोग्राम | 79% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 46 मिलीग्राम | 58% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 48 माइक्रोग्राम | 16% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 100 मिलीग्राम | 10% |
| लोह | 1.4 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 23 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 47 मिलीग्राम | 5% |
| सोडियम | 27 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 288 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Creamy Tomato Onion Sabzi For calories - read in English (Calories for Creamy Tomato Onion Sabzi in English)
