ના પોષણ તથ્યો બદામ બેરી અને નાળિયેર કેક રેસીપી કેલરી બદામ બેરી અને નાળિયેર કેક રેસીપી
This calorie page has been viewed 160 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 388 કૅલરી | 19% |
| પ્રોટીન | 8.6 ગ્રામ | 14% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.1 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 32.3 ગ્રામ | 54% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 79 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 18% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.1 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 9.9 મિલિગ્રામ | 132% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 39 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 65 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 2.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| મેગ્નેશિયમ | 140 મિલિગ્રામ | 32% |
| ફોસ્ફરસ | 217 મિલિગ્રામ | 22% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 359 મિલિગ્રામ | 10% |
| જિંક | 2.1 મિલિગ્રામ | 12% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बादाम बेरी और नारियल का केक की रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Almond Berry and Coconut Cake, For Fitness and Weight Loss recipe in Hindi)
Almond Berry and Coconut Cake, For Fitness and Weight Loss recipe For calories - read in English (Calories for Almond Berry and Coconut Cake, For Fitness and Weight Loss recipe in English)
Click here to view બદામ બેરી અને નાળિયેર કેક રેસીપી
