This category has been viewed 6288 times
હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી > કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન > કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક બ્રેકફાસ્ટ
12 કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી
Last Updated : 30 September, 2025
Table of Content
કેન્સરના દર્દીઓ માટે ભારતીય નાસ્તાની વાનગીઓ | સ્વસ્થ શાકાહારી કેન્સર નાસ્તાની વાનગીઓ |
કેન્સરના દર્દીઓ માટે ભારતીય નાસ્તો
કેન્સરના દર્દી માટેનો નાસ્તો પોષક તત્વોથી ભરપૂર અને સહેલાઇથી પચી જાય તેવો હોવો જોઈએ, જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપતા અને સારવારની આડઅસરોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરતા ઘટકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. ભારતીય વાનગીઓમાં આદર્શ પસંદગી એ છે જે બળતરા વિરોધી સંયોજનો, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ હોય. સમાવિષ્ટ કરવાના મુખ્ય ઘટકોમાં ઓટ્સ, જવ અને વિવિધ બાજરી (બાજરી, રાગી, જુવાર) જેવા આખા અનાજ, તેમજ કઠોળ (દાળ) અને હળદર અને આદુ જેવા રંગીન મસાલા છે. આ ઘટકો સહેલાઇથી શોષાઈ જાય તેવું સૌમ્ય પોષણ પૂરું પાડે છે.
મુખ્ય ઘટકો, પોષક તત્વો અને ફળો
સૌથી મહત્ત્વપૂર્ણ મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ પ્રોટીન છે, જે ટીશ્યુ રિપેર અને સ્નાયુ સમૂહ જાળવવા માટે આવશ્યક છે, જે કેન્સર સામે લડતી વખતે ખાસ મહત્ત્વપૂર્ણ છે. નાસ્તામાં પનીર (કોટેજ ચીઝ), મસૂર (મગની દાળ, મસૂરની દાળ), દહીં અથવા છાશ, અને નટ્સ/બીજ (બદામ, ચિયા, ફ્લેક્સસીડ્સ) જેવા દુર્બળ પ્રોટીન સ્રોતોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. વધુમાં, સારવારથી થતા કબજિયાતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે એન્ટીઑકિસડન્ટો માટે ઉચ્ચ-ફાઇબરવાળા, પોષક-સમૃદ્ધ ફળો પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે; ઉદાહરણોમાં બેરી (વિટામિન સીથી ભરપૂર), દાડમ (તેના કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે), અને સહેલાઇથી પચી જાય તેવા ફળો જેમ કે કેળા અને પપૈયાનો સમાવેશ થાય છે.
સૌમ્ય પોષણ માટે વાનગીઓના ઉદાહરણો
કેન્સરના દર્દીઓ માટે અસરકારક ભારતીય નાસ્તાની વાનગીઓ ઓછી માત્રામાં તેલ અને મસાલા સાથે તૈયાર કરવી જોઈએ જેથી તે પેટ માટે સૌમ્ય રહે. સારા ઉદાહરણોમાં શામેલ છે: મગની દાળનો ચીલો (પ્રોટીનથી ભરપૂર પાતળો ક્રેપ, હળવી ફુદીનાની ચટણી સાથે પીરસવામાં આવે છે), રાગી પોરીજ (રાગીના લોટમાંથી બનાવેલો અને દૂધ અથવા દહીં અને પીસેલા નટ્સથી સમૃદ્ધ), અને વેજીટેબલ ઓટ્સ ઉપમા(ઝડપથી રંધાતા ઓટ્સનો ઉપયોગ કરીને ગાજર, વટાણા અને રાઈના દાણા અને હળદરનો હળવો મસાલો). બીજો ઉત્તમ વિકલ્પ પાલક અને પનીર પરાઠા છે જે આખા ઘઉંના લોટમાંથી અને ખૂબ ઓછા ઘી સાથે બનાવવામાં આવે છે, જે એક જ પરિચિત વાનગીમાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન બંને પ્રદાન કરે છે.
લીલા લસણની રોટી રેસીપી | મલ્ટી ગ્રેન રોટી | હેલ્ધી લીલી લસણ રોટલી | green garlic roti recipe in gujarati |
ગ્રીન ગાર્લિક રોટી રેસીપી મુખ્યત્વે મલ્ટીગ્રેન લોટ અને લીલા લસણમાં રહેલા સક્રિય સંયોજનોના સંયોજનને કારણે રક્ત દબાણ ઘટાડવા માટે ઉત્તમ છે.
કેન્સરના દર્દીઓ માટે લીલા લસણના રોટલાની રેસીપી તેના મુખ્ય ઘટકોને કારણે ખાસ ફાયદાકારક છે, જેની શરૂઆત લીલા લસણથી થાય છે.
લસણમાં રહેલું એક્ટિવ કમ્પાઉન્ડ, જેને એલિસિન કહેવામાં આવે છે, તે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે તેના કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, કારણ કે તે ફ્રી રેડિકલ્સ સામે લડવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
વધુમાં, આ એક મલ્ટીગ્રેન રોટલો છે, જે જુવારનો લોટ, બાજરીનો લોટ અને આખા ઘઉંનો લોટનું મિશ્રણ છે, જે તેને આહાર ફાઇબર અને આવશ્યક પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ બનાવે છે; આ ફાઇબર પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્ત્વપૂર્ણ છે અને શરીરમાંથી ઝેર (toxins) દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ રેસીપીમાં ઓછા તેલ અને ખૂબ ઓછા મીઠાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, જે તેને ઓછી ચરબીવાળો અને પોષક તત્વોથી ભરપૂરખોરાક બનાવે છે. આનાથી તે સ્વસ્થ જીવનશૈલીને ટેકો આપે છે અને કેન્સરના દર્દીઓની સમગ્ર પોષક જરૂરિયાતોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.
ઓટ્સ ફ્લેક્સ સીડ રોટી રેસીપી | અળસીના બીજની રોટી | બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, કેન્સર માટે ઉત્તમ આરોગ્યપ્રદ અળસી રોટી |
અળસીના બીજની રોટી (Flaxseed Roti) તેના અપવાદરૂપે પોષક તત્વોથી ભરપૂર સંયોજનને કારણે કેન્સરના દર્દીઓ માટે એક ઉત્તમ અને અત્યંત ફાયદાકારક નાસ્તાનો વિકલ્પ છે.
આ રોટી, ઝડપથી રંધાતા ઓટ્સ, આખા ઘઉંના લોટ, અને અળસીના પાવડરમાંથી બનેલી હોવાથી, આહાર ફાઇબર (Dietary Fiber) નો ઉત્તમ સ્રોત છે.
ફાઇબર પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે આવશ્યક છે અને શરીરને ઝેરી પદાર્થો (Toxins) દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે કેન્સરની સારવાર દરમિયાન ચાવીરૂપ ગણાય છે. સૌથી મહત્ત્વનું, અળસીના બીજ પૂરતા પ્રમાણમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ (omega-3 fatty acids) અને લિગ્નાન્સ (lignans) પૂરા પાડે છે — આ શક્તિશાળી સંયોજનો મજબૂત બળતરા વિરોધી (anti-inflammatory) અને એન્ટીઑકિસડન્ટ (antioxidant) ગુણધર્મો ધરાવે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ (immune system) ને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
વધુમાં, હળદર પાવડર ઉમેરવાથી કરક્યુમિન (curcumin) ઉમેરાય છે, જે એક કુદરતી કેન્સર વિરોધી એજન્ટ છે. ઓછામાં ઓછા મીઠાઅને તેલનો ઉપયોગ થવાથી, આ વાનગી ઓછા સોડિયમ અને ઓછી ચરબીવાળી રહે છે, જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તે પેટ માટે સૌમ્ય છે, સાથે સાથે વ્યાપક પોષક આધાર પણ પૂરો પાડે છે.
Recipe# 357
17 November, 2022
calories per serving
Related Recipes
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 15 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 20 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 21 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 4 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 15 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 16 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 12 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 28 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 7 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 9 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 7 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 7 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 33 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 38 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 42 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 39 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 15 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 28 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 19 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 21 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 8 recipes
- ડિનર રેસીપી 40 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 13 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 9 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
