खडा पाव भाजी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खडा पाव भाजी रेसिपी की कैलोरी | calories for Khada Pav Bhaji, Restaurant Style Pav Bhaji in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 411 कैलरी | 21% |
| प्रोटीन | 9.3 ग्राम | 17% |
| कार्बोहाइड्रेट | 58.8 ग्राम | 20% |
| फाइबर | 3.8 ग्राम | 15% |
| वसा | 15.4 ग्राम | 23% |
| कोलेस्ट्रॉल | 45 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 907.6 माइक्रोग्राम | 19% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन सी | 51.6 मिलीग्राम | 129% |
| विटामिन ई | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 29.2 माइक्रोग्राम | 15% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 60.8 मिलीग्राम | 10% |
| लोह | 2 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 30.7 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 77.3 मिलीग्राम | 13% |
| सोडियम | 166.5 मिलीग्राम | 9% |
| पोटेशियम | 259.4 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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