फ्रूट पंच रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्रूट पंच रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Fruit Punch in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per glass
ऊर्जा | 244 cal |
प्रोटीन | 2.6 g |
कार्बोहाइड्रेट | 52.9 g |
फाइबर | 7.2 g |
वसा | 2.5 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 4545.5 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.4 mg |
विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
विटामिन बी 3 | 1 mg |
विटामिन सी | 132.4 mg |
फोलिक एसिड | 30.1 mcg |
कैल्शियम | 95.4 mg |
लोह | 5.8 mg |
मैग्नीशियम | 320.8 mg |
फॉस्फोरस | 65 mg |
सोडियम | 91.8 mg |
पोटेशियम | 272.6 mg |
जिंक | 0.6 mg |

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