दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी | नमक चीनी का घोल | घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं | नमक शक्कर पानी के फायदे | - Salt and Sugar Drink for Diarrhoea, Oral Rehydration Solution


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दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी | नमक चीनी का घोल | घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं | नमक शक्कर पानी के फायदे | oral rehydration solution recipe for diarrhoea in hindi | with 6 amazing images.

यद्यपि कई ओरल रिहाइड्रेशन सोल्युशन (ओ आर एस) आज व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं, दस्त की एक लड़ाई के बाद इलेक्ट्रोलाइट संतुलन हासिल करने का सबसे तेज़ घरेलू उपाय है दस्त के लिए ओरल रिहाइड्रेशन सोल्युशन रेसिपी | घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं | डायरिया के लिए नमक और चीनी का ड्रिंक | दस्त के लिए घर का बना ओ आर एस नुस्खा | यह सरल दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी का उपयोग पीढ़ियों से किया जा रहा है और यह काफी समय परीक्षण और सुरक्षित है। जानिए घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं

दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी बनाने के लिए, आपको बस 3 सामग्री चाहिए - पानी, नमक और चीनी। पानी को उबालना पड़ता है और फिर इसे दस्त के बाद पीने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित बनाने के लिए ठंडा किया जाता है। इसके बाद चीनी और नमक डालना पड़ता है।

डायरिया के लिए नमक और चीनी का ड्रिंक दस्त का इलाज नहीं है। लेकिन दस्त के लिए होममेड ओ आर एस रेसिपी में नमक इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, जबकि पानी तरल पदार्थ को बहाल करता है और चीनी ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है।

दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी के रूप में, वे अद्भुत काम करते हैं। इस रेसिपी में बताए गए अनुपात से चिपके रहें, क्योंकि एक या अधिक अवयव पीने से अप्रभावी हो सकते हैं और शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में असंतुलन हो सकता है।

डायरिया के दौरान बुखार या उल्टी होने पर आप यह साल्ट और सुगर ड्रिंक भी ले सकते हैं, लेकिन उल्टी होने पर तुरंत इसे न परोसें। एक ही बार में दस्त के लिए इस होममेड ओ आर एस रेसिपी मत पीना। दिनभर उस पर घूंट पीते रहे।

आनंद लें दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी | नमक चीनी का घोल | घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं | नमक शक्कर पानी के फायदे | oral rehydration solution recipe for diarrhoea in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।

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दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी | नमक चीनी का घोल | घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं | नमक शक्कर पानी के फायदे | - Salt and Sugar Drink for Diarrhoea, Oral Rehydration Solution recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ५ कप के लिये
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सामग्री

दस्त के लिए ओ आर एस के लिए सामग्री
१ लीटर पानी
१/२ टी-स्पून नमक
६ टी-स्पून चीनी
विधि
दस्त के लिए ओ आर एस बनाने की विधि

    दस्त के लिए ओ आर एस बनाने की विधि
  1. दस्त के लिए ओ आर एस बनाने के लिए, एक गहरे नॉन-स्टिक में पानी उबालें और ३० मिनट के लिए ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
  2. ठंडा होने पर नमक और चीनी डालें और चीनी के घुलने तक अच्छी तरह मिलाएँ।
  3. दिन भर नमक चीनी का घोल पीते रहें।
विस्तृत फोटो के साथ दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी | नमक चीनी का घोल | घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं | नमक शक्कर पानी के फायदे |

यदि आप दस्त के लिए ओआरएस (ORS) रेसिपी पसंद करते हैं

  1. यदि आप डायरिया के लिए ओआरएस (ORS) रेसिपी पसंद करते हैं, तो डायरिया के दौरान आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए अन्य रेसिपी बनानी की कोशिश करें।

घर पर ओआरएस (ORS) रेसिपी बनाने के लिए नोट्स

  1. ओआरएस (ORS) तैयार करने और परोसने के लिए केवल साफ पैन, चम्मच और ग्लास का उपयोग करें।
  2. ओआरएस (ORS) बनाने से पहले अपने हाथों को भी साबुन से अच्छे से धोएं। यह किसी भी अन्य प्रकार के संक्रमण को रोकने के लिए है जो तब दस्त को खराब कर सकता है।
  3. एक समय पर १ कप ओआरएस (ORS) न पिएं। यह सबसे अच्छा सुझाव है कि दिन भर में छोटी मात्रा में घूंट लेते रहें।
  4. डायरिया के लिए घर का बना ओआरएस (ORS) रेसिपी याद रखें। यह इसे बंद भी नहीं करेगा। यह शरीर को निर्जलीकरण से बचाता है। ऐसा करने से आप शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखेंगे।
  5. यदि कीसी को, उल्टी होने पर तुरंत ओआरएस (ORS) न दें।
  6. इस रेसिपी में बताए गए सही अनुपात के साथ घर पर ओआरएस (ORS) रेसिपी बनाने के तरीके का पालन करें। बहुत अधिक शक्कर दस्त को खराब कर सकती है और अतिरिक्त नमक से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है।

घर पर ओआरएस (ORS) रेसिपी बनाने के लिए

  1. दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी बनाने के लिए | नमक चीनी का घोल | घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं | नमक शक्कर पानी के फायदे | oral rehydration solution recipe for diarrhoea in hindi | एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में १ लीटर पानी डालें और उबाल लें। पानी शरीर में पानी के संतुलन को बरकरार रखने में मदद करता है। इसे रोगाणु-मुक्त बनाने के लिए उबालना आवश्यक है।
  2. ढक्कन से ढक कर लगभग ३० मिनट के लिए ठंडा होने के लिए एक तरफ रख दें।
  3. १/२ चम्मच नमक डालें। यह दस्त के दौरान खोए हुए सोडियम को फिर से भरने और इलेक्ट्रोलाइट का संतुलन बनाए रखने में मदद करेगा।
  4. इसमें ६ टी-स्पून शक्कर मिलाएं। शक्कर को इसलिए जोड़ा जाता है क्योंकि यह इलेक्ट्रोलाइट्स के अवशोषण में सुधार करने के लिए जाना जाता है और यह कीटोएसिडोसिस को रोकने में मदद करने के लिए ऊर्जा के स्रोत के रूप में भी कार्य करता है।
  5. एक चम्मच का उपयोग करके इसे अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि शक्कर दस्त के लिए होममेड ओआरएस (ORS) रेसिपी बनाने के लिए घुल न जाए।
  6. डायरिया के लिए नमक और शक्कर का रस परोसने के लिए तैयार है। पूरे दिन के दरमियान इसको छोटी मात्रा घूंट लें।
  7. अगर आपको दस्त के लिए ओआरएस (ORS) का घोल पसंद है, तो दस्त के लिए अन्य रेसिपी भी आजमाएं जैसे कि होममेड स्ट्रेनड एप्पल जूस और राईस पॉरिज

नारियल पानी के साथ नारियल की मलाई

  1. डायरिया के लिए ओआरएस रेसिपी के अलावा अन्य रेसिपी को भी आजमाएं, जो आपको डायरिया के दौरान हाइड्रेटेड रख सकता हैं, नारियल पानी के साथ नारियल की मलाई। नारियल पानी के साथ नारियल की मलाई की विस्तृत रेसिपी देखें।
    सामग्री
    २ १/२ कप ठंडा नारियल पानी
    १/२ कप कटी हुई हरे नारियल की मलाई
     
    विधि
    1. नारियल का पानी और नारियल की मलाई को मिलाकर मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लीजिए।
    2. पेय को ४ अलग अलग गिलास में बराबर मात्रा में डालिए और तुरंत परोसिए।


पोषक मूल्य प्रति cup
ऊर्जा20 कैलरी
प्रोटीन0 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट5 ग्राम
फाइबर0 ग्राम
वसा0 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम2713.1 मिलीग्राम

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