Nutritional Facts of Ridge Gourd Chutney, Calories in Ridge Gourd Chutney
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Nutrient values per tbsp
Energy | 29 cal |
Protein | 0.5 g |
Carbohydrates | 1.5 g |
Fiber | 0.7 g |
Fat | 2.3 g |
Cholesterol | 0 mg |
Vitamin A | 172.2 mcg |
Vitamin B1 | 0 mg |
Vitamin B2 | 0 mg |
Vitamin B3 | 0.1 mg |
Vitamin C | 3.3 mg |
Folic Acid | 4 mcg |
Calcium | 6.7 mg |
Iron | 0.2 mg |
Magnesium | 4.6 mg |
Phosphorus | 13.2 mg |
Sodium | 2.8 mg |
Potassium | 27.3 mg |
Zinc | 0.1 mg |

तुरई की चटनी की कैलोरी, रिज गार्ड चटनी की कैलोरी, क्या तुरई की चटनी स्वस्थ है? के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Ridge Gourd Chutney in Hindi)
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