બ્રેડ ટોસ્ટની રેસીપી | બ્રેડ ટોસ્ટની વાનગીઓ | બ્રેડ ટોસ્ટની વાનગીઓનો સંગ્રહ |  bread toast, toasted bread recipes in Gujarati | recipes using  bread toast in Gujarati |

બ્રેડ ટોસ્ટની રેસીપી | બ્રેડ ટોસ્ટની વાનગીઓ | બ્રેડ ટોસ્ટની વાનગીઓનો સંગ્રહ |  bread toast, toasted bread recipes in Gujarati | recipes using  bread toast in Gujarati |

બ્રેડ ટોસ્ટ ના ઉપયોગ રસોઈ માં (uses of bread toast, toasted bread in Indian cooking)

ભારતીય જમણમાં, બ્રેડ ટોસ્ટનો ઉપયોગ સેન્ડવીચ, ટોસ્ટ પર બીન્સ, બ્રેડ ક્રમ્બ્સ વગેરે બનાવવા અથવા સૂપ સાથે પીરસવા માટે કરવામાં આવે છે.

શું બ્રેડ ટોસ્ટ સ્વસ્થ છે? (is bread toast, toasted bread healthy in Gujarati)

સફેદ બ્રેડ મેંદામાંથી બનાવવામાં આવે છે જે પ્રોસેસ કરવામાં આવે છે અને તેથી તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ વધારે છે અને તેથી તે ઊર્જાનો સારો સ્ત્રોત છે. જો કે, ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સ્કેલ પર વધુ હોવાને કારણે, તે મોટાપો અને ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે સલાહભર્યું નથી. વધુમાં, સફેદ બ્રેડ અન્ય જરૂરી પોષક તત્વોથી વંચિત છે કારણ કે તે મેંદાની પ્રક્રિયામાં ખોવાઈ જાય છે. સફેદ બ્રેડને બદલે ઘઉંની બ્રેડ, મલ્ટિગ્રેન બ્રેડ અથવા બદામની બ્રેડ પર સ્વિચ કરવું એ સમજદાર પસંદગી છે.

અમારી બ્રેડ ટોસ્ટની રેસીપી | બ્રેડ ટોસ્ટની વાનગીઓ | બ્રેડ ટોસ્ટની વાનગીઓનો સંગ્રહ |  bread toast, toasted bread recipes in Gujarati | recipes using  bread toast in Gujarati | અજમાવી જુઓ.