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हेल्दी इंडियन रेसिपी > गर्भावस्था के लिए रेसिपी | गर्भावस्था के लिए व्यंजन
51 फोलिक एसिड युक्त आहार रेसिपी
Last Updated : Apr 05,2024
गर्भावस्था के लिए फोलिक एसिड युक्त रेसिपी | फोलिक एसिड युक्त आहार रेसिपी | folic acid rich recipes for pregnancy in hindi |
फोलिक एसिड से भरपूर सब्जी. Folic acid rich sabzi
रेस्टोरेंट स्टाइल पालक पनीर रेसिपी | पंजाबी पालक पनीर | स्वस्थ पालक पनीर | पनीर और पालक की सब्जी | restaurant style palak paneer in hindi | with 34 amazing images.
पालक पनीर, उत्तर भारत का एक सदाबहार व्यंजन है, जो शायद आपके भोजन में पालक को शामिल करने का सबसे दिलचस्प तरीका है।
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रेस्टोरेंट स्टाइल पालक पनीर रेसिपी | पंजाबी पालक पनीर | स्वस्थ पालक पनीर | पनीर और पालक की सब्जी | Palak Paneer. पालक पनीर में 93% आरडीए फोलिक एसिड होता है। पालक पनीर की रेसिपी और पालक पनीर की कैलोरी देखें।
गर्भावस्था के लिए फोलिक एसिड युक्त रेसिपी | फोलिक एसिड युक्त आहार रेसिपी | folic acid rich recipes for pregnancy in hindi |
Recipe #38991
मूंग दाल अॅण्ड स्पिनॅच इडली
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स्पाईसी उड़द दाल पुरी - Spicy Urad Dal Puris ( Desi Khana ) by तरला दलाल
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इस पुरी के हर एक पहलु मे विभिन्नता है- जहाँ एक तरफ इसके मिश्रण को भिगे, पिसे और बुने हुए उड़दाल को खास मसालों के साथ मिलाकर बनाया गया है और वही दुसरी ओर आटे मे कलौंजी के खास खुशबु मिलाई गयी है। बिना किसी संदेह के यह स्पाईसी उड़द दाल पुरी आपके लिये एक अनोखा अनुभव होगा!
Recipe #1478
स्पाईसी उड़द दाल पुरी
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तवा चना - Tava Chana by तरला दलाल
आज कल रोड के जिस भी तरफ देखें चारों ओर चाट वालों के तवे पर लजीज चने दिखाई देते हैं, जो किसी की भी भूख जगा दे। अगर यही तवा चना आपके गार्डन कोकटेल पार्टी में बनाया जाए तो इसका अनुभव कितना अदभुत होगा ? काबुली चने को इसप्रकार पकाने पर एक चटपटा, तीखा और मजेदार नाश्ता बनता है और इसे पापड़ी के साथ परोसे जान ....
Recipe #196
तवा चना
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स्पिनॅच एण्ड चिक पि सूप - Spinach and Chick Pea Soup by तरला दलाल
आपको को दिन भर की थकान के बाद चाहिए! इस स्वाद से भरे सूप में लौह से भरपुर पालक और काबुली चने साथ मिलते हैं जिन्हें वेजिटेबल स्टॉक में पकाया गया है। नींबू के रस के साथ संतुलित मात्रा में डाले गए हर्बस् और मसाले खुशबु के साथ-साथ आहार तत्व के रस प्रक्रीया वाले गुण डालते हैं, क्योंकि लौह को शरीर में इसे ....
Recipe #39143
स्पिनॅच एण्ड चिक पि सूप
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मिन्टी सोया रोटी - Minty Soya Roti by तरला दलाल
इन मिन्टी सोया रोटी को चटकीले पुदिना और सुआ भाजी ना केवल रंग प्रदान करते हैं, लेकिन साथ ही भरपुर मात्रा में पौषण भी प्रदान करते हैं। इन सामग्रीयों में लौहतत्व और फोलिक एसिड साथ मिलकर हिमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करते हैं। इस स्वादिष्ट और खुशबुदार रोटी के आटे में सोया का आटा मिलाया गया है, जो अधिक मात् ....
Recipe #39640
मिन्टी सोया रोटी
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कोलोकैशिया लीफ उसली - Colocassia Leaf Usli by तरला दलाल
अरबी के पत्तों का प्रयोग अकसर पातरा और वड़ी जैसे व्यंजन में महाराष्ट्रियन और गुजराती पाकशैली में किया जाता है। अब समय आ गया है कि हम इनके अलावा कुछ नया सोचें और इस लौह-भरपुर सामग्री को अपने आहार का भाग बनाने के तरीके अपनाऐं। सब्ज़ी और दाल से बनी एक मशहुर दश्रिण भारतीय सूखी सब्ज़ी का यह विकल्प- कोलोक ....
Recipe #5703
कोलोकैशिया लीफ उसली
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मेथी लीव्स् साम्भर - Methi Leaves Sambhar by तरला दलाल
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साम्भर दक्षिण भारत का एक व्यंजन है। साम्भर अपने आप में ही बेहद पौष्टिक होता है, क्योंकि इसमें तुवर दाल और मिली-जुली सब्ज़ीयों के मेल का प्रयोग किया गया है। कद्दू, सहजन की फल्ली और लौकी जैसी सब्ज़ीयाँ इस व्यंजन को पौषण तत्व प्रदान करते हैं, वहीं मेथी भाजी से भरपुर मात्रा में लौष प्रदान होता है, जो सा ....
Recipe #5708
मेथी लीव्स् साम्भर
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स्प्राउट्स एण्ड मेथी राईस - Sprouts and Methi Rice by तरला दलाल
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आप जल्दी में हैं? आपको फिर भी ऊर्जा भरपुर रहने के लिए पौष्टिक खाने की आवश्यक्ता होती है! कैसा होगा अगर आप इस बेहद स्वादिष्ट चावल से बने संपूर्ण व्यंजन को झटपट बना सके या अपके साथ डब्बे में भी ले जा सके? ब्राउन राईस, अंकुरित दानें, मेथी भाजी और मसालों का यह मेल एक लौष भरपुर बेहद सवादिष्ट व्यंजन बनाता ....
Recipe #38440
स्प्राउट्स एण्ड मेथी राईस
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Recipe #3565
मखनी ग्रेवी में पनीर पालक कोफ्ता रेसिपी | ढाबा स्टाइल पनीर पालक कोफ्ता करी | रेस्टोरेंट स्टाइल पालक
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Recipe #39646
बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी रेसिपी
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Recipe #7451
ब्रोकली, पालक एण्ड ज़ूकिनी स्टर-फ्राय रेसिपी | हेल्दी भारतीय स्टर-फ्राय | वजन घटाने के लिए स्टर-फ्राय |
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Recipe #22436
पालक मेथी कॉर्न की सब्जी रेसिपी | पालक मेथी मकाई | पालक स्वीट कॉर्न सब्जी | स्वस्थ पालक कॉर्न सब्जी
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Recipe #22796
रेस्टोरेंट स्टाइल पालक पनीर रेसिपी | पंजाबी पालक पनीर | स्वस्थ पालक पनीर | पनीर और पालक की सब्जी
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Recipe #42771
तुवर दाल दाल फ्राई रेसिपी | अरहर दाल फ्राई | रेस्टोरेंट स्टाइल दाल फ्राई | अरहर दाल तड़का
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Recipe #33249
पालक मसूर दाल रेसिपी | प्रोटीन रिच रेसिपी | मसूर रेसिपी | मसूर दाल कैसे बनायें
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Recipe #2969
ब्रोकली, गाजर और पनीर की सब्जी रेसिपी | ब्रोकली और गाजर की सब्जी | पनीर की सब्जी के साथ ब्रोकली
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Recipe #42412
मसाला मखाना रेसिपी | मसालेदार मखाने | हेल्दी मखाना | हेल्दी स्नैक्स में बनाइये मसाला मखाना
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Recipe #1350
मूंग स्प्राउट्स का सलाद की रेसिपी | अंकुरित मूंग का सलाद | मूंग का सलाद |
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Recipe #41007
फूलगोभी के पत्ते और बेसन मुठिया रेसिपी | हेल्दी फूलगोभी के पत्ते नाश्ता | आयरन से भरपूर मुठिया
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Recipe #4627
राजमा सूप रेसिपी
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Recipe #35073
टमाटर मेथी राइस | टमाटर और मेथी के चावल |
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Recipe #770
महाराष्ट्रीयन पातल भाजी रेसिपी | पातळ भाजी
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Recipe #3554
गोभी जवार मुठिया | गुजराती गोभी जवार मुठिया | पौष्टिक गोभी जवार मुठिया |
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Recipe #36139
वॉलनट एण्ड चेरी टमॅटो सलाद रेसिपी
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