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कॅल्शियम युक्त आहार ब्रेकफास्ट रेसिपी


Last Updated : Aug 06,2021



Calcium Breakfast - Read in English
કેલ્શિયમ સવારના નાસ્તા - ગુજરાતી માં વાંચો (Calcium Breakfast recipes in Gujarati)

कॅल्शियम युक्त आहार ब्रेकफास्ट,  Calcium Rich Breakfast, Calcium Rich Indian Breakfast Recipes in Hindi

हर्बड़ पनीर पराठा - Herbed Paneer Paratha
हर्बड़ पनीर पराठा - Herbed Paneer Paratha

कॅल्शियम युक्त आहार ब्रेकफास्ट, Calcium Rich Breakfast, Calcium Rich Indian Breakfast Recipes in Hindi: आपके दिन की शुरुआत करने के लिए कितने बेहतरीन तरीके है! पौष्टिक पॉरिज और पॅनकेक से लेकर सेन्डविच और ढ़ोकले तक, इस भाग में बहुत से स्वादिष्ट नाश्ते प्रस्तुत किये गए हैं, जिन्हें इस तरह बनाया गया है कि यह आपको सुबह सुबह ही भरपुर मात्रा में कॅल्शियम प्रदान करेंगे। रागी, अंकुरित मूंग, दही और पनीर जैसे सामग्री इन व्यंजन को और भी खास और अनोखे बनाते हैं। हर्बड पनीर पराठा और मिनी नाचनी पॅनकेक बनाकर देखें।

Mini Nachni Pancake
Mini Nachni Pancake

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मैदा से बने पॅनकेक क्यों बनाऐं, जब आप इस तरह के स्वादिष्ट विकल्प भी बना सकते हैं? इस स्पाईस्ड होलमील एणड ओट पॅनकेक में गेहूं का आटा और ओट्स् प्रोटीन, लौहतत्व और कॅल्शियम प्रदान करते हैं, वहीं शक्कर और मसाले इसे बेहद स्वादिष्ट बनाते हैं। लो-फॅट दूध का प्रयोग और कम से कम तेल का प्रयोग वजन कम करने वालो ....
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पनीर से बना हर्ब चीज़ और खुशबुसार हर्बस् का मेल एक बेहद स्वादिष्ट स्प्रैड या किसी भी नाश्ते के लिए मज़ेदार टॉपिंग बनाता है। लैट्यूस के साथ, यह एक कॅल्शियम भरपुर मेल है, जिसे आप मना नहीं कर सकते। हर्ब चीज़ एण्ड रोस्टड कॅप्सिकम सेन्डविच का स्वाद ना केवल हर्ब चीज़ से आता है, लेकिन साथ ही भुनी हुई शिमला ....
Herbed Paneer Paratha in Hindi
 by तरला दलाल
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Whole Wheat and Methi Khakhra in Hindi
 
by तरला दलाल
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बहुत लंबे समय से खाखरे पौष्टिक नाश्ते का एक विकल्प है। इसका करारापन, स्वाद या धिमी आँच पर पकाने का तरीके इसे इतना स्वादिष्ट बनाते हैं, कि आप इन्हें खाने से मना नहीं कर सकते और यह व्यंजन बनने के बाद बेहद स्वादिष्ट लगता है! रेशांक भरपुर गेहूं और लौह भरपुर मेथी से बना बेहद पौष्टिक, इन खुशबुदार होल व्ही ....
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