This category has been viewed 1411 times

 સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન
6

પોટેશિયમ યુક્ત રેસીપી રેસીપી


Last Updated : Jun 22,2018



Potassium Rich - Read in English
पोटेशियम व्यंजनों में उच्च - हिन्दी में पढ़ें (Potassium Rich recipes in Hindi)
  9 Potassium Rich Fruits ૯ પોટેશિયમ રિચ ફળો
1. Avocado ઍવોકાડો
2. Banana કેળા
3. Watermelon તરબૂચ
4. Mango કેરી
5. Honey Dew Melon મધુરસવાળી શકરટેટી
6. Cantaloupe વિલાયતી ખરબુઝ
7. Papaya પપૈયું
8. Plums આલુબૂખાર
9. Grapefruits ચકોતરા

  12 Potassium Rich Vegetables ૧૨ પોટેશિયમ રિચ શાકભાજી
1. Potato બટાટા
2. Sweet Potato શક્કરિયા
3. Mushroom મશરૂમ
4. Red Pumpkin લાલ કોળું
5. Spinach પાલક
6. Kale કેલ
7. Radish Leaves મૂળાના પાન
8. Broccoli બ્રોકલી
9. Parsnips પાર્સ્નિપ
10. Green peas cooked રાંધેલા લીલા વટાણા
11. Carrots cooked રાંધેલા ગાજર
12. Tomatoes ટમેટા

  3 Potassium Rich Dairy Foods ૩ પોટેશિયમ રિચ ડેરી ફુડ્સ
1. Milk દૂધ
2. Skim Milk મલાઈ કાઢી લીધેલું દૂધ
3. Curd દહીં
4. Paneer પનીર

Show only recipe names containing:
  

Carrot and Coriander Roti in Gujarati
Recipe# 38895
06 Sep 16
 by  તરલા દલાલ
No reviews
રંગીન અને પૌષ્ટિક આ ગાજર અને કોથમીરની રોટી ચોખાના લોટ અને સોયાના લોટ વડે બનાવીને જ્યારે તાજા દહીં અને ખીચડી સાથે પીરસવામાં આવે છે ત્યારે તે યોગ્ય આહાર બને છે.
Watermelon and Coconut Water Drink in Gujarati
Recipe# 41752
21 Jun 17
 
by  તરલા દલાલ
એક નવીન પ્રકારનું સંયોજન એટલે તરબૂચ અને નાળિયેર પાણીનું પીણું, જે તમને જોમ અને તાજગી આપવાની સાથે સ્વાદમાં વધારો કરી તમને ખુશ કરશે અને સાથે-સાથે શરીરના કોષોને પણ તાજગી આપશે. તરબૂચ એક ઠંડું ફળ છે અને જ્યારે તેમાં નાળિયેરનું પાણી મેળવવામાં આવે ત્યારે એક પ્રભાવશાળી પીણું તૈયાર થાય છે જે તમારા પેટના ....
Nachni Paneer Pancake in Gujarati
Recipe# 4201
23 Aug 17
 by  તરલા દલાલ
કૅલ્શિયમ એક એવો પોષક તત્વ છે જે દરેક ઉમરના લોકોને તેમના શરીરના હાડકા અને દાંતની તંદુરસ્તી તથા વૃધ્ધિ અને જાળવણી માટે જરૂરી છે. અહીં આ પોષક તત્વયુક્ત સામગ્રી એટલે કે નાચનીનો ઉપયોગ કેમ કરવો એ બતાવવામાં આવ્યું છે. આમતો ઘણા બધા ઘરોમાં નાચનીનો ઉપયોગ થતો નથી પણ તે કૅલ્શિયમનું શ્રેષ્ટ સ્ત્રોત છે. આ નાચન ....
Spinach and Mint Juice ( Healthy Juice) in Gujarati
Recipe# 6227
05 Apr 18
 
by  તરલા દલાલ
No reviews
દિવસની શરૂઆતને મજેદાર બનાવવા તથા તમારા શરીરને તંદુરસ્ત રાખી તેની શુધ્ધિ કરવા માટે આ જ્યુસ આર્દશ ગણાય એવું છે. લીંબુના રસનો ઉમેરો આ જ્યુસના લીલા રંગને જાળવી રાખીને તેમાં રહેલા લોહનું શોષણ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. અહીં વાપરેલી લીલી શાકભાજી અને જલજીરાનું પાવડર તમારા પાચનતંત્રને ઉતેજ્જિત કરવા માટે અ ....
Broccoli Paratha ( Tiffin Treats) in Gujarati
Recipe# 40362
07 Nov 18
 
by  તરલા દલાલ
No reviews
આ બ્રોકલીના પરોઠા એવા ખુશ્બુદાર બને છે કે તમારા બાળકો તેની સાથે બીજી કોઇ પણ ખાવાની વસ્તુની માંગણી નહીં કરે કારણકે તેમાં મેળવેલા મસાલા, સૂકા લાલ મરચાંના ફ્લેક્સ્ અને મરીનો સ્વાદ બધાને ભાવે એવા સ્વાદિષ્ટ પરોઠા છે. પરોઠાની ખુશ્બુ તો તમે જ્યારે તે તાજા પીરસસો ત્યારે જ માણવા જેવી છે અને નસીબજોગે આ ખુ ....
Yam Raita, Farali Suran Raita Recipe in Gujarati
Recipe# 33294
19 Apr 18
 
by  તરલા દલાલ
કાકડીનું રાઈતું બનાવવાની ઇચ્છાથી જો તમે આગળ વિચારો, તો આ સૂરણનું રાઈતું તમે જરૂરથી અજમાવજો. અહીં સૂરણને બાફી લીધા પછી તેને છૂંદીને બનતું આ રાઈતું જુની પરંપરાગત રીતથી અલગ છે, જે તમને જરૂરથી ગમશે. ઉપવાસના બીજા વ્યંજન પણ અજમાવો જેમ
Subscribe to the free food mailer

Transform leftovers into a tasty breakfast

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?