This category has been viewed 2438 times

 भारतीय स्वस्थ व्यंजनों > एंटीऑक्सीडेंट रिच
13

लाइकोपीन डाइड रेसिपीः रेसिपी


Last Updated : Oct 18,2020



Lycopene Diet - Read in English
લાઇકોપીન ડાયેટ રેસિપી - ગુજરાતી માં વાંચો (Lycopene Diet recipes in Gujarati)

लाइकोपीन रिच फूड्स की सूची

  List of Lycopene Rich Foods लाइकोपीन रिच फूड्स की सूची
1. Tomatoes टमाटर
2. Grapefruit चकोतरा
3. Watermelons तरबूज़
4. Papayas पपीता
5. Guava अमरूद
6. Red Cabbage लाल पत्ता गोभी
7. Carrots गाजर
8. Mango आम

लाइकोपीन के क्या लाभ हैं?

  What are the benefits of Lycopene? लाइकोपीन के क्या लाभ हैं?
1. Powerful Antioxidant : Being a powerful antioxidant it’s a faster way to detox your body from the effects of processed foods and toxins you consume through foods which have been made with pesticides. शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट: एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होने के नाते यह आपके शरीर को प्रोटीज किए गए खाद्य पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के प्रभाव से आपके शरीर को डिटॉक्स करने का एक तेज़ तरीका है, जो कि आप कीटनाशकों से बने खाद्य पदार्थों के माध्यम से उपभोग करते हैं।
2. Protects the Heart : Lycopene rich foods prevent the oxidation of LDL (bad cholesterol) from clogging the arteries. हार्ट की सुरक्षा: लाइकोपीन समृद्ध पदार्थ एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) के ऑक्सीकरण को धमनियों को दबाने से रोकते हैं।
3. Good for Eyes :Lycopene provides the body with lots of Vitamin A which prevents macular degeneration of the eye leading to blindness. आंखों के लिए अच्छा: लाइकोपीन बहुत सारे विटामिन ए के साथ शरीर प्रदान करता है जो आंखों के धब्बेदार अधीरता को रोकता है जिससे अंधापन होता है।
4. Alzheimer’s and Parkinson’s : Lycopene rich diet is linked to the reduction of wear and tear of brain cells by oxidation as it’s a strong Antioxidant. अल्जाइमर और पार्किंसंस: लाइकोपीन समृद्ध आहार ऑक्सीकरण द्वारा मस्तिष्क कोशिकाओं के पहनने और आंसू को कम करने के साथ जुड़ा हुआ है क्योंकि यह एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है।
5. Slows down Cancer : Being a powerful Antioxidant which fight inflammation and body cell damage resulting in slowing down various cancers. कैंसर को धीमा कर देता है: एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होने के नाते जो सूजन और शरीर की कोशिका के नुकसान से लड़ते हैं जिससे विभिन्न कैंसर धीमा हो जाते हैं।
6. Bones stay Strong : Lycopene reduces oxidative damage to the bones that cause it to be brittle and lead to easy fractures. Don’t forget that Calcium and Vitamin K are crucial for strong bones. हड्डियां स्थिर रहें: लाइकोपीन हड्डियों को ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करता है जिससे यह भंगुर हो और आसान फ्रैक्चर का कारण बनता है। न भूलें कि मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम और विटामिन के महत्वपूर्ण हैं।

Show only recipe names containing:
  

Minty Couscous in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
कुसकुस सलाद रेसिपी | मिन्टी कुसकुस सलाद | स्वस्थ कूसकूस सलाद | कुसकुस का सलाद | minty couscous in Hindi. मिन्टी कुसकुस मध्य पूर्वी व्यं ....
Gluten-free Pasta in Tomato Sauce in Hindi
 
by तरला दलाल
डरम गेहूं से बने पास्ता ग्लूटेन असहनशील के लिए सख्त मना है। लेकिन आजकल ग्लूटेन मुक्त पास्ता बाज़ार में मिलने लगा है, जिसे यहाँ स्वादिष्ट टमॅटो सॉस में बनाया गया है, जो आपको ज़रुर पसंद आएगा।
Carrot Onion Soup in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
गाजर प्याज का सूप की रेसिपी | हेल्दी प्याज गाजर का सूप | प्याज और गाजर का सूप | गाजर प्याज का सूप बनाने की विधि | carrot onion soup in hindi | with 20 amazing images ....
Garlicky Lentil and Tomato Soup in Hindi
 
by तरला दलाल
इस अनोखे सूप को मसूर दाल से बनाया गया है, जो इनमें भरपुर मात्रा में प्रोटीन और ज़िन्क के लिए जानी जाती है। टमाटर इसे प्यारा लाल रग प्रदान करते हैं और वहीं प्याज़ और लहसुन बेहतरीन खुशबु प्रदान करते हैं। मैने इस सूप को बेहतरीन मुलायम रुप प्रदान करने के लिए, क्रीम मिलाने की जगह सूप को पीस दिया है! यह ए ....
Chunky Tomato Pasta in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
यह शानदार चंकी टमाटर पास्ता आपको जरूर ही पसंद आएगा। हलांकि आमतौर पर मधुमेह के रोगियों को पास्ता खाने की सलाह नहीं दी जाती है, पर मज़ेदार नुस्खे का आनंद कभी-कभी ले सकते है। सामान्य रूप से बनते पास्ता में भरपूर मात्रा में कॅलरी होती और क्रीम का भी उपयोग किया जाता है। पर इस नुस्खे में व्होल व्हिट प ....
Zucchini and Carrot Pancake in Hindi
 
by तरला दलाल
ज़ूकिनी और गाजर के मिश्रण से बने यह असामान्य, आकर्षक और रंगीन पॅनकेक आप सब को ज़रुर पसंद आएगें। इसे कॅचप या अपने पसंद की चटनी के साथ परोसें। छोटे-छोटे पॅनकेक बनाकर आप इसे पार्टी स्नॅक की तरह परोसें।
Tomato, Orange, Carrot and Papaya Juice in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
स्वास्थ के प्रति सचेक को यह पेय ना केवल इसके पौषण तत्वों के लिए पसंद आएगा, लेकिन साथ ही इसके रंग और स्वाद के लिए भी। इस ज्यूस को बनाने के लिए प्रयोग किये गए फल और सब्ज़ीयों को संभाल कर चुना गया है, जो दिन भर की ज़रुरत को पुरा करने के लिए भरपुर मात्रा में विटामीन ए, सी और पाचन एन्ज़ाईम्स् से भरे है। ....
Mixed Vegetable Juice for Weight Loss, Beetroot Carrot Tomato Juice in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
मिक्स वेजिटेबल जूस रेसिपी | वजन कम करने के लिए मिक्स वेजिटेबल जूस | मिक्स वेजिटेबल जूस के फायदे | चुकंदर गाजर टमाटर का जूस | mixed vegetable juice for weight loss, beetroot ....
Lettuce and Bean Sprouts Salad in Lemon Dressing in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
लेट्यूस बीन स्प्राउट्स सलाद रेसिपी | भारतीय स्टाइल बीन स्प्राउट्स इन लेमन ड्रेसिंग | स्वस्थ लेट्यूस स्प्राउट्स सलाद | बीनस्प्राउट्स रेसिपी | lettuce and bean sprouts salad ....
Walnut and Cherry Tomato Salad in Hindi
Recipe# 36139
24 Jul 14

 
by तरला दलाल
टमाटर पसंद करने वालों के लिए यह चटपटा करारा सलाद दावत के समान है। ना केवल यह फोलिक एसिड (विटामीन बी9) का बेहतरीन स्रोत है जो अनिमीया से बचाता है, लेकिन साथ ही यह विटामीन बी1 (थायामीन), विटामीन बी3 (नायासिन) और रेशांक के भरपुर है, जो अखरोट और तिल से मिलते हैं। साथ ही अखरोट विटामीन ई और ओमेगा 3-फॅट एस ....
Healthy Indian Tomato Soup in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
हेल्दी टमॅटो सूप | भारतीय टमाटर सूप | वेज टमाटर का सूप बिना मैदे के | टमाटर का सूप | healthy indian tomato soup in hindi | with 14 amazing images. मलाईदार लेकिन व ....
Healthy Moong Chaat in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
हेल्दी मूंग चाट रेसिपी | मूंग स्प्राउट्स चाट | अंकुरित मूंग चाट | स्प्राउट्स चाट वजन घटाने के लिए | healthy moong chaat in hindi. हेल्दी मूंग चाट ....
Whole Wheat Pasta in Tomato Sauce in Hindi
 
by तरला दलाल
होल व्हीट पास्ता, इस पौष्टिक इटैलियन व्यंजन का मज़ा लें, जो साथ ही प्रोटीन और रेशांक का अच्छा स्रोत है। इटॅलियन आहार, जो उच्च क़लरी वाले पास्ता और चीज़ से भरे सॉस के लिए जाना जाता है, इसे इस "96 क़लरी (प्रति मात्रा) वाले रेशांक भरपुर विकल्प में बदला गया ....
Subscribe to the free food mailer

Protein rich recipes for Kids

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?