This category has been viewed 3401 times

 भारतीय स्वस्थ व्यंजनों > डायबिटिक रेसिपी, मधुमेह भारतीय फूड
33

डायबिटिक सब्जी | मधुमेह रोगियों के लिए सब्जियों | रेसिपी


Last Updated : Dec 04,2020



Diabetic Sabzis - Read in English
ડાયાબિટીક શાક - ગુજરાતી માં વાંચો (Diabetic Sabzis recipes in Gujarati)

डायबिटिक सब्जी रेसिपी | Diabetic Sabzi Recipes in Hindi | 

डायबिटिक सब्जी रेसिपी | मधुमेह रोगियों के लिए सब्जियोंDiabetic Sabzi Recipes in Hindi |

मधुमेह से पीड़ित गाढ़ी ग्रेवी और सब्ज़ी खाने से अकसर अपने आप को रोकते हैं, जो ज़रुरी भी है। लेकिन, जब आप इन्हें पौष्टिक तरह से बनाते हैं, आप बिना चिंता के इनका मज़ा ले सकते हैं! इस भाग में ग्रेवी से लेकर सूखी सब्ज़ीयाँ और उत्तर भारत से लेकर दक्षिण भारत तक सबज़ीयाँ पेश कि गयी है, जिनमें से बहुत सी सब्ज़ीयों को आम सामग्री से बनाया गया है और कुँ सब्ज़ीयों को खास सामग्री से। इन सबके के बीच आम बात यह है कि यह मधुमेह से पीड़ित के लिए पर्याप्त हैं! अपने खाना बनाने की आदतों को बदलने के लिए तैयार हो जाऐं जिससे आप पौष्टिक औत संपूर्ण सब्ज़ी बना सके जो आपको स्वस्थ रहने में और रक्त मे शक्कर की मात्रा को संतुलित रखने में मदद करेगा- वह भी स्वादिष्ट तरह से! स्टफ्ड कॅप्सिकम इन टमॅटो ग्रेवी, मसाला करेला बनाकर देखें।

Show only recipe names containing:
  

Goto Page: 1 2 
Suva Chana Dal in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
कभी-कभी आहार-तत्वों का सही मेल एक आहार से ज़्यादा अच्छी तरह काम करता है। उदाहरण के तौर पर, हिमोगलोबिन की मात्रा बढ़ाने के लिए, लौहतत्व और प्रोटीन का मेल ज़्यादा अच्छी तरह काम करता है, जैसे सोआ चना दाल में किया गया है, जहाँ चना दाल से प्रोटीन, सुआ के लौहतत्व के साथ अच्छी तरह जजता है। टमाटर और प्याज़ ....
Spinach and Moath Beans Curry ( Healthy Subzis) in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
अकसर रोज़ के खाने में, पालक को पनीर या आलू के साथ मिलाया जाता है। इस आसानी से बनने वाली सब्ज़ी में, इसके पौषणतत्व को और भी बढ़ाने के लिए, पालक को अंकुरित मटकी के साथ मिलाया गया है। अंकुरित करने से मोठ के लौहतत्व और विटामीन ए की मात्रा बढ़ जाती है, वहीं इस अनोखे व्यंजन में, पालक लौहतत्व, फोलिक एसिड औ ....
Spicy Red Chana Subzi in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
ज़िन्क, कॅल्शियम और प्रोटीन से भरपुर, रोटी और दही के साथ, यह बेहद स्वादिष्ट स्पाईसी रेड चना सब्ज़ी एक संपूर्ण और स्वादिष्ट आहार बनाता है। इस व्यंजन में टमाटर, प्याज़ और अन्य मसालों के साथ मशहुर पाव भाजी मसाले का प्रयोग किया गया है, जो एक चटपटा स्वाद प्रदान करता है जिसका स्वाद आपको हमेशा याद रहेगा।
Stuffed Capsicum in Tomato Gravy (  Diabetic Recipe) in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
रेशांक और विटामीन ए से भरपुर, स्वादिष्ट मिली-जुली सब्ज़ियों और लो फॅट पनीर के भरवां मिश्रण से भरी शिमला मिर्च को मसालेदार टमाटर की ग्रेवी में डालकर बनाया गया है। ना बहुत सारा तेल और ना ही क्रीम, लेकिन फिर भी बेहद स्वादिष्ट, इस स्टफ्ड कॅप्सिकम इन टमॅटो ग्रेवी को गाढ़ा बनाने के लिए, बहुत की कम मात्रा ....
Ringna Vatana in Hindi
 by तरला दलाल
मेरीनेट किये हुए बैंगन को हरे मटर के साथ मिलाकर एक मज़ेदार सब्ज़ी बनायी गई है! रिंगणा वटाना में दोनो मसालों का मिश्रण और प्याज़-धनिया का पेस्ट का प्रयोग किया गया है, जिससे यह सब्ज़ी दो गुना स्वादिह्ट बनती है! यास रखें कि इस सब्ज़ी को बनाने के लिए बड़े आकार वाले बैंगन का प्रयोग करें और उन्हें थोड़े ब ....
Maharashtrian Patal Bhaji, Paatal Bhaji in Hindi
 by तरला दलाल
महाराष्ट्रीयन पातल भाजी रेसिपी | पातळ भाजी | maharashtrian patal bhaji in hindi. पातल ची भाजी एक पौष्टिक दैनिक खाना है जिसका आनंद हर उम्र के लोग उठा सकते हैं। जानिए महा ....
Masala Chawli in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
आलस से भरे ठंड के दिनों में आपको तरो ताज़ा करने के लिए पर्याप्त व्यंजन! मसाला चवली स्वाद और बेहतरीन खुशबु से भरपुर व्यंजन है! जहाँ टमाटर का पल्प और कसुरी मेथी पकी हुई चवली को बेहतरीन स्वाद प्रदान करते हैं, खुशबुसार पुदिने का पेस्ट इस व्यंजन को एक शानदार रुप प्रदान करता है, जिसे खाते ही आपके मुँह का ....
Masala Karela in Hindi
 by तरला दलाल
मसाला करेला रेसिपी | हेल्दी करेला सब्जी | मधुमेह करेला सब्जी | Masala Karela recipe in Hindi . मसाला करेला गेहूं के आटे की चपातियों के लिए एक जल्दी बनने वाला हेल ....
Mushroom, Capsicum and Paneer Stir-fry in Hindi
Recipe# 7450
20 Mar 15

 by तरला दलाल
चायनीज़ पसंदिदा के इस पौष्टिक अनुवाद में विटामीन सी और रेशांक भरा हुआ। यह खुशबुदार और स्वादिष्ट स्टर-फ्राय ना केवल पौष्टिक है लेकिन इसे बनाना भी बेहद आसान है। हालांकि सामग्री काटने और तैयार करने में थोड़ा समय लगता है, इसे पकाने में ज़्यादा समय नहीं लगता और यह झटपट बनने वाला व्यंजन है। मशरुम, कॅप्सिक ....
Matki Sabzi in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
मटकी सब्ज़ी की रेसिपी | गुजराती सूखी मटकी की सब्ज़ी | अंकुरित मटकी की सब्जी | matki subzi in hindi | with 30 amazing images. एक घरेलू और तृप्त करने वाली मटकी सब्जी रेसि ....
Moong Dal Methi Sabzi in Hindi
Recipe# 4829
06 Nov 20

 by तरला दलाल
मूंग दाल मेथी सब्ज़ी रेसिपी | पौष्टिक मेथी मूंग दाल की सब्ज़ी | झटपट मेथी की सब्जी | moong dal methi subzi in hindi | with 14 amazing images. मूंग दाल मेथी की सब्ज़ी
Healthy Koftas in Makhani Gravy in Hindi
 
by तरला दलाल
यह पकवान विशेष कैलोरी प्रति जागरूक उत्तर भारतीय भोजन प्रशंसकों के लिए तैयार किया जाता है!इसके लिए मेरे शब्द लो-एक पौष्टिक ग्रेवी में इन धमाकेदार कोफ्ता उंगली चाट रहे हैं!
Paneer Palak Koftas in Makhani Gravy in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
मखनी ग्रेवी में पनीर पालक कोफ्ता रेसिपी | ढाबा स्टाइल पनीर पालक कोफ्ता करी | रेस्टोरेंट स्टाइल पालक कोफ्ता करी | लो कैलोरी सब्जी | paneer palak koftas in makhani gravy
Bharwa Lauki in Hindi
 by तरला दलाल
लौकी के बीच भाग को निकालकर, स्वाद से भरे पनीर भरवां मिश्रण से भरा गया है और उपर खट्टे टमाटर से बनी ग्रेवी डाली गयी है। अपने पौष्टिक गुणों के लिए जानने वली, लौकी, इस भरवां लौकी में और भी सबकी पसंदिदा बन जाती है, क्योंकि इसे प्रोटीन से भरपुर पनीर और विटामीन ए और सी से भरपुर टमाटर के साथ बेहतरीन तरह से ....
Broccoli and Zucchini in Red Capsicum Gravy in Hindi
 by तरला दलाल
जब खाना बनाने की बात होती है, थोड़ी बहुत जानकारी आपको विभिन्न तरह के व्यंजन बनाने में मदद करता है, जैसे यह ब्रॉकली एण्ड ज़ूकिनी इन रेड कॅप्सिकम ग्रेवी। यहाँ देखें कि कैसे लाल शिमला मिर्च अपने आप को इस स्वादिष्ट ग्रेवी में मिला लेती है, जो ना केवल स्वाद से भरी है लेकिन पौष्टिक भी है और वुटामीन ए और ई ....
Baingan Bhaja, Bengali Begun Bhaja in Hindi
 by तरला दलाल
बैंगन भाजा रेसिपी | बंगाली बैंगन भाजा | बैंगन फ्राई मसाला रेसिपी | हेल्थी बैंगन नाश्ता | baingan bhaja recipe in hindi | with 16 amazing images. पारंपरिक
Cauliflower Greens, Methi and Palak Healthy Subzi in Hindi
 by तरला दलाल
फूलगोभी के पत्ते, मेथी और पालक की सब्जी की रेसिपी | हेल्दी फूलगोभी के पत्ते सब्जी | आयरन से भरपूर सब्जी | cauliflower greens and methi palak sabzi recipe in hindi | क्या आप फूलगोभी का इस ....
French Beans Foogath in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
फ्रेंच बीन्स फूगथ रेसिपी | बीन्स फूगथ | फ्रेंच बीन्स सब्जी | french beans foogath in hindi.
Pyaz Wali Bhindi for Weight Loss, Diabetics, Heart in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
प्याज वाली भिन्डी रेसिपी | पंजाबी प्याज वाली भिन्डी | भिन्डी प्याज की सब्जी | वजन कम करने के लिए प्याज वाली भिन्डी | pyaz wali bhindi recipe in hindi | with 15 amazi ....
Cabbage Masala (  Healthy Subzi) in Hindi
 by तरला दलाल
पत्ता गोभी की सब्जी | हेल्दी पत्तागोभी सब्जी | पत्तागोभी और हरे मटर की सब्जी | कैबॅज मसाला | cabbage sabzi recipe in hindi | पत्तागोभी और हरे मटर से बना ए ....
Dudhi and Chana Dal Sabzi in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
दूधी और चना दाल सब्जी | लौकी चने की दाल की रेसिपी | हेल्दी दूधी और चना दाल सब्जी | doodhi and chana dal sabzi recipe in hindi | with 22 amazing images. हर रोज़ बनने वाली यह
Tendli Aur Matki Subzi in Hindi
 by तरला दलाल
टेंडली मटकी सब्जी रेसिपी | कुंदरू मटकी सब्जी | कुंदरू मोठ की सब्जी | स्वस्थ कुंदरू सब्जी | tendli aur matki sabzi in hindi. टेंडली मटकी सब्जी ....
Chawli Bhaji in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
अपने चवली का प्रयोग ज़रुर किया होगा, जिसे आप अकसर सब्ज़ी के रुप में बनाते हैं। क्या आपके कभी चवली के पत्तों का प्रयोग करने की कोशिश की है, जो फोलिक एसिड और लौहतत्व से भरपुर होते हैं? चवली भाजी इन पत्तों से बनने वाली एक आसानी से लेकिन बेहद स्वादिष्ट सब्ज़ी है। इन पत्तों की प्युरी में सरसों, उड़द दाल ....
Gavarfali ki Subzi ( Healthy Subzi) in Hindi
 by तरला दलाल
विपरीततया, पारंपरिक सब्ज़ीयों को आदुनिक तरीकों से बनाया जा सकता है। लेकिन, कभी-कभी पुराने पसंदिदा तरीके हमेशा सबका पहला चुनाव होते हैं! समय इस गवारफल्ली की सब्ज़ी की ना ही खुशबु और ना ही स्वाद को धुंधला कर सकती है…यह एक आसानी से बनने वाली सब्ज़ी है, जहाँ गवारफल्ली को दही आधारित करी में पकाया गया है। ....
Goto Page: 1 2 
Subscribe to the free food mailer

Gluten Free Hindi Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?