टोर्टीला सूप, टमाटर आधारित सूप में क्रश्ड नाचो चिप्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टोर्टीला सूप, टमाटर आधारित सूप में क्रश्ड नाचो चिप्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Tortilla Soup, Crushed Nacho Chips in Tomato Based Soup in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
मेक्सिकन सूप

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चंकी सूप / ब्रॉथ

त्योहार और दावत के व्यंजन
मेक्सिकन पार्टी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा460 कैलरी23%
प्रोटीन5.2 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट38.8 ग्राम13%
फाइबर4.6 ग्राम18%
वसा32.2 ग्राम49%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए998.8 माइक्रोग्राम21%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)2.2 मिलीग्राम18%
विटामिन सी44.4 मिलीग्राम111%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)57.6 माइक्रोग्राम29%
मिनरल
कैल्शियम87.6 मिलीग्राम15%
लोह2.7 मिलीग्राम13%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम74.3 मिलीग्राम4%
पोटेशियम363.1 मिलीग्राम8%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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