स्ट्रॉबेरी और शहद का मिल्कशेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्ट्रॉबेरी और शहद का मिल्कशेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Strawberry Honey Milkshake in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मिल्कशेक और स्मूदीस्

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट-पट नाश्ता

कुकिंग बेसिक
बिना पकाए व्यंजन

मूल्य प्रति small glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा121 कैलरी6%
प्रोटीन3.1 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट14.7 ग्राम5%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा4.2 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल10 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए110.5 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी30.9 मिलीग्राम77%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)17.5 माइक्रोग्राम9%
मिनरल
कैल्शियम148.9 मिलीग्राम25%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम19.5 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस98.9 मिलीग्राम16%
सोडियम12.6 मिलीग्राम1%
पोटेशियम147.2 मिलीग्राम3%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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