स्पाईसी स्प्राउटस् सेन्डविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्पाईसी स्प्राउटस् सेन्डविच रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Spicy Sprouts Sandwich ( Healthy Breakfast) in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 35 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ब्रेकफास्ट सैंडविच

भारतीय स्वस्थ
भोजन समान नाश्ते

मूल्य प्रति sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा156 कैलरी8%
प्रोटीन5.3 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट23.7 ग्राम8%
फाइबर3.5 ग्राम14%
वसा4.4 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल3.8 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए290.4 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी20.2 मिलीग्राम51%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)28.2 माइक्रोग्राम14%
मिनरल
कैल्शियम63.5 मिलीग्राम11%
लोह1.7 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम33.7 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस61.4 मिलीग्राम10%
सोडियम24.3 मिलीग्राम1%
पोटेशियम217.5 मिलीग्राम5%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

All in one Parathas

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?