रोस्टड कॅप्सिकम एण्ड अल्फा-अल्फा स्प्राउट्स सलाद इन पीनट ड्रेसिंग रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रोस्टड कॅप्सिकम एण्ड अल्फा-अल्फा स्प्राउट्स सलाद इन पीनट ड्रेसिंग रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Roasted Capsicum and Alfalfa Sprouts Salad with Peanut Dressing in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 33 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
हल्के - फुल्के सलाद

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ड्रेसिंग वाले सलाद

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट - पट सलाद

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा182 कैलरी9%
प्रोटीन6.4 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट8.2 ग्राम3%
फाइबर3.8 ग्राम15%
वसा14.9 ग्राम23%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए392 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.6 मिलीग्राम60%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)2.3 मिलीग्राम19%
विटामिन सी113.7 मिलीग्राम284%
विटामिन ई1.8 मिलीग्राम12%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)56.9 माइक्रोग्राम28%
मिनरल
कैल्शियम40.2 मिलीग्राम7%
लोह1.4 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम46 मिलीग्राम13%
फॉस्फोरस102.5 मिलीग्राम17%
सोडियम6.9 मिलीग्राम0%
पोटेशियम311.6 मिलीग्राम7%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

All in one Parathas

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?