क्विक पटॅटो करी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक पटॅटो करी रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Potato Curry ( Desi Khana) in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 144 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय फ्रोजन फूड्स वेज फ्रीज़र

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट-पट सब्जी़

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
करी रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा287 कैलरी14%
प्रोटीन3.2 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट34.2 ग्राम11%
फाइबर3.5 ग्राम14%
वसा15.5 ग्राम23%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए479.7 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.8 मिलीग्राम15%
विटामिन सी44.4 मिलीग्राम111%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)45.5 माइक्रोग्राम23%
मिनरल
कैल्शियम73.2 मिलीग्राम12%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम28.4 मिलीग्राम1%
पोटेशियम453.3 मिलीग्राम10%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Low Calorie Snacks

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?