पापड़ की चूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पापड़ की चूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Papad ki Churi ( Rajasthani) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
राजस्थानी नाश्ता

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय वेज डिनर रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पापड़

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा221 कैलरी11%
प्रोटीन9.1 ग्राम17%
कार्बोहाइड्रेट22.1 ग्राम7%
फाइबर5.9 ग्राम24%
वसा10.7 ग्राम16%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए199.4 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी4.1 मिलीग्राम10%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.5 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम26 मिलीग्राम4%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम25.6 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस40.7 मिलीग्राम7%
सोडियम7.1 मिलीग्राम0%
पोटेशियम130.2 मिलीग्राम3%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
पापड़ की चूरी रेसिपी देखें
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