झट-पट बैंगन सब्ज़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | झट-पट बैंगन सब्ज़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Jhat-pat Baingan Subzi in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 217 times

विभिन्न व्यंजन
पंजाबी सब्ज़ी

विभिन्न व्यंजन
बंगाली सब्जी़ / ग्रेवी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट-पट सब्जी़

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा165 कैलरी8%
प्रोटीन3.2 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट8.9 ग्राम3%
फाइबर8 ग्राम32%
वसा12.9 ग्राम20%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए191.8 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.2 मिलीग्राम10%
विटामिन सी13.3 मिलीग्राम33%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)48.5 माइक्रोग्राम24%
मिनरल
कैल्शियम38.7 मिलीग्राम6%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम7.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम271 मिलीग्राम6%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Low Calorie Snacks

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?