हॉट एण्ड सॉर सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हॉट एण्ड सॉर सूप रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Hot and Sour Soup ( Chinese Recipe ) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
चायनीज़ सूप

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
अड्वैन्स्ड रेसपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा142 कैलरी7%
प्रोटीन2.4 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट15.2 ग्राम5%
फाइबर3.7 ग्राम15%
वसा8.1 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए683.9 माइक्रोग्राम14%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.6 मिलीग्राम13%
विटामिन सी39.3 मिलीग्राम98%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)49.4 माइक्रोग्राम25%
मिनरल
कैल्शियम68.1 मिलीग्राम11%
लोह1.9 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम28.2 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस187 मिलीग्राम31%
सोडियम189.2 मिलीग्राम10%
पोटेशियम154.3 मिलीग्राम3%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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