दूधिया खीच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दूधिया खीच रेसिपी की कैलोरी | calories for Doodhiya Kheech in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
आधारित डेसर्ट रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा364 कैलरी18%
प्रोटीन9.9 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट45.3 ग्राम15%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा12.3 ग्राम19%
कोलेस्ट्रॉल24 मिलीग्राम6%
विटामिन
विटामिन ए254.4 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.6 मिलीग्राम13%
विटामिन सी1.5 मिलीग्राम4%
विटामिन ई1.3 मिलीग्राम9%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)18.2 माइक्रोग्राम9%
मिनरल
कैल्शियम334.6 मिलीग्राम56%
लोह1.8 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम74.2 मिलीग्राम21%
फॉस्फोरस283.8 मिलीग्राम47%
सोडियम32.6 मिलीग्राम2%
पोटेशियम246.1 मिलीग्राम5%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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