कॉटेज़ चीज़ एण्ड दिल कॅनपीज़ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॉटेज़ चीज़ एण्ड दिल कॅनपीज़ रेसिपी की कैलोरी | calories for Cottage Cheese and Celery Canapes ( Paneer Snacks Recipe) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पनीर आधारित नाश्ते | पनीर स्नैक्स

कुकिंग बेसिक
बिना पकाए व्यंजन

मूल्य प्रति canape% दैनिक मूल्य
ऊर्जा56 कैलरी3%
प्रोटीन2.1 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट4.3 ग्राम1%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा3.3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए67.8 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
विटामिन बी 3 (नियासिन)
विटामिन सी0.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.8 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम62.1 मिलीग्राम10%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम4.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम16.4 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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