कॉर्न फिल्ड ब्रेड टार्टलेट्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॉर्न फिल्ड ब्रेड टार्टलेट्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Corn Filled Bread Tartlets in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बेक्ड नाश्ता

कुकिंग बेसिक
बेक

त्योहार और दावत के व्यंजन
बाल दिवस

मूल्य प्रति tartlet% दैनिक मूल्य
ऊर्जा722 कैलरी36%
प्रोटीन27.6 ग्राम50%
कार्बोहाइड्रेट91.3 ग्राम30%
फाइबर1.6 ग्राम6%
वसा26 ग्राम39%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए584 माइक्रोग्राम12%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.2 मिलीग्राम10%
विटामिन सी3 मिलीग्राम8%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)20.8 माइक्रोग्राम10%
मिनरल
कैल्शियम582.3 मिलीग्राम97%
लोह2.9 मिलीग्राम14%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम97.7 मिलीग्राम5%
पोटेशियम206.2 मिलीग्राम4%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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