चॉकलेट मफिन की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चॉकलेट मफिन की रेसिपी की कैलोरी | calories for Chocolaty Muffins Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
आसान सरल वेज भारतीय रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चॉकलेट डेसर्टस्

कुकिंग बेसिक
बेक

मूल्य प्रति muffin% दैनिक मूल्य
ऊर्जा263 कैलरी13%
प्रोटीन4.1 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट34.2 ग्राम11%
फाइबर1.7 ग्राम7%
वसा13.6 ग्राम21%
कोलेस्ट्रॉल30.2 मिलीग्राम8%
विटामिन
विटामिन ए380.3 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.5 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम66.1 मिलीग्राम11%
लोह1.5 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम52.4 मिलीग्राम15%
फॉस्फोरस118.7 मिलीग्राम20%
सोडियम215.4 मिलीग्राम11%
पोटेशियम162.6 मिलीग्राम3%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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