बटर मुरुक्कू रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बटर मुरुक्कू रेसिपी की कैलोरी | calories for Butter Murruku Recipe, South Indian Jar Snack in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय नाश्ता

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते

मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा404 कैलरी20%
प्रोटीन4.8 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट39.2 ग्राम13%
फाइबर2.5 ग्राम10%
वसा24.9 ग्राम38%
कोलेस्ट्रॉल12 मिलीग्राम3%
विटामिन
विटामिन ए343.3 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.3 मिलीग्राम11%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)16.8 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम17.7 मिलीग्राम3%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम46 मिलीग्राम2%
पोटेशियम113.9 मिलीग्राम2%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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