बरितोस् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बरितोस् रेसिपी की कैलोरी | calories for Burritos ( Wraps and Rolls) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय रोल्स रेसिपीज | वेज रोल्स

मूल्य प्रति burrito% दैनिक मूल्य
ऊर्जा605 कैलरी30%
प्रोटीन19.3 ग्राम35%
कार्बोहाइड्रेट71.3 ग्राम24%
फाइबर7.3 ग्राम29%
वसा27.7 ग्राम42%
कोलेस्ट्रॉल18 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए787.7 माइक्रोग्राम16%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.3 मिलीग्राम30%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.7 मिलीग्राम14%
विटामिन सी49.8 मिलीग्राम124%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)192.8 माइक्रोग्राम96%
मिनरल
कैल्शियम348.2 मिलीग्राम58%
लोह4.6 मिलीग्राम22%
मैग्नीशियम131.5 मिलीग्राम38%
फॉस्फोरस407.2 मिलीग्राम68%
सोडियम256.1 मिलीग्राम13%
पोटेशियम963.7 मिलीग्राम21%
जिंक2.7 मिलीग्राम27%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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