भाखरी पिज़्जा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | भाखरी पिज़्जा रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Bhakhri Pizza ( Gluten Free Recipe) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कुकिंग बेसिक
तवा रेसिपी

त्योहार और दावत के व्यंजन
बर्थडे पार्टी

तवा वेज

मूल्य प्रति pizza% दैनिक मूल्य
ऊर्जा125 कैलरी6%
प्रोटीन4.5 ग्राम8%
कार्बोहाइड्रेट15 ग्राम5%
फाइबर2.1 ग्राम8%
वसा5.4 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल9 मिलीग्राम2%
विटामिन ए134.9 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी6.6 मिलीग्राम16%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)11.7 माइक्रोग्राम6%
कैल्शियम89.4 मिलीग्राम15%
लोह1.4 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम28.3 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस95.8 मिलीग्राम16%
सोडियम142 मिलीग्राम7%
पोटेशियम75.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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