ऑरेंज पाइनएप्पल लेमोनेड रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ऑरेंज पाइनएप्पल लेमोनेड रेसिपी की कैलोरी | calories for All Rounder, Orange Pineapple and Lemonade Drink in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ज्यूस

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मॉकटेल पेय वाले रेसिपी | भारतीय मॉकटेल

त्योहार और दावत के व्यंजन
बाल दिवस

मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा218 कैलरी11%
प्रोटीन2.9 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट48.2 ग्राम16%
फाइबर8.3 ग्राम33%
वसा1.4 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए1972.9 माइक्रोग्राम41%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.4 मिलीग्राम40%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी156.5 मिलीग्राम391%
विटामिन ई0.6 मिलीग्राम4%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)37.9 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम149 मिलीग्राम25%
लोह4.8 मिलीग्राम23%
मैग्नीशियम89.6 मिलीग्राम26%
फॉस्फोरस60.1 मिलीग्राम10%
सोडियम68 मिलीग्राम4%
पोटेशियम347.8 मिलीग्राम7%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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