तंदूरी पनीर टिक्का - Tandoori Paneer Tikka ( Kebabs and Tikkis Recipe)


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शानदार तरीके से प्रस्तुत किया गया पारंपरिक पंजाबी पनीर टिक्का!

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Tandoori Paneer Tikka ( Kebabs and Tikkis Recipe) recipe - How to make Tandoori Paneer Tikka ( Kebabs and Tikkis Recipe) in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    बेक करने का तापमान:  २००°C (४००°F)   बेक करने का समय:  २० मिनट   कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
Show me for मात्रा

सामग्री
२ कप पनीर , 50 मिमी (2") x 12 मिमी (1/2") के टुकड़े

मिलाकर मेरीनेड बनाने के लिए
१/२ कप गाढ़ा दही , फेंटा हुआ
१ टी-स्पून अदरक का पेस्ट
१ टी-स्पून लहसुन का पेस्ट
२ टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर
१/२ टी-स्पून कसुरी मेथी
१/२ टी-स्पून गरम मसाला
२ टेबल-स्पून कटा हुआ हरा धनिया
१ टी-स्पून चाट मसाला
१ टेबल-स्पून तेल
नमक सवादअनुसार
विधि
    Method
  1. पनीर के टुकड़े को तैयार मेरीनेड के साथ हलके हाथों मिलाकर पनीर के टुकड़े को सभी तरफ से मेरीनेड से कोट कर लें। १५ मिनट के लिए एक तरफ रख दें।
  2. पनीर के टुकड़ो को तार से बने रैक में रखें और पहले से गरम अवने में २००°c (४००°f) के तापमान पर पनीर के पकने तक ग्रिल कर लें (लगभग १५ मिनट के लिए)।
  3. अवन से निकालकर गरमा गरम परोसें।
Accompaniments

Garlic Tomato Chutney ( Kebabs and Tikkis Recipes) 
कॅरट गार्लिक चटनी 
कोरीयेन्डर गार्लिक चटनी 
दहीवाली पुदिना चटनी 
पुदिना चटनी 
रैडिश चटनी 

Nutrient values per serving
Energy268 cal
Protein10.5 g
Carbohydrates6.9 g
Fiber0.1 g
Fat21.5 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A433.7 mcg
Vitamin B1-0.7 mg
Vitamin B2-0.7 mg
Vitamin B3-0.7 mg
Vitamin C4.4 mg
Folic Acid1.4 mcg
Calcium391.3 mg
Iron0.1 mg
Magnesium0 mg
Phosphorus0 mg
Sodium5.6 mg
Potassium26.3 mg
Zinc0 mg

RECIPE SOURCE : Kebabs and Tikkis-HindiBuy this cookbook

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Reviews

तंदूरी पनीर टिक्का
5
 on 20 Jul 17 05:16 PM


मुझे तंदूर किया हुआ पनीर और साथ मे तेज़ हरी चटनी साथ मे सालाद बहुत ही पसंद है। तरलाजी द्वारा उपर बताई गई रेसिपी बहुत ही सरल और आसान है। हमारे घर पे जब कभी ओकेशनल पार्टी रहती है तो इस रेसिपी को का बहुत ही महत्तव बढ़ जाता है।
तंदूरी पनीर टिक्का
5
 on 19 Nov 16 06:44 PM


Muzze tandoor dishes bhoat aache lagte hai. Kal mein yeh dish ghar me banayee. mast bana yeh Tandoor paneer tikka and sabhi ko pasand aayee. Juud gaye ek aur recipe mere favourite list me.