सुआ चावल रोटी - Suva Chawal Roti ( Gluten Free Recipe)


  द्वारा

5/5 stars  100% LIKED IT    1 REVIEW ALL GOOD

Added to 4 cookbooks   This recipe has been viewed 5681 times

सुआ भाजी के विशिष्ट स्वाद के साथ हल्के मसालेदार चावल के आटे से बनी रोटियाँ। इसे आप सब्ज़ी और दाल के साथ परोसें।

Add your private note

सुआ चावल रोटी - Suva Chawal Roti ( Gluten Free Recipe) in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ४ रोटियाँ के लिये
Show me for रोटियाँ

सामग्री
१/४ कप कटी हुई सोआ भाजी
३/४ कप ब्राउन राईस का आटा
१/२ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
नमक , स्वादअनुसार
ब्राउन राईस का आटा , बेलने के लिए
तेल , पकाने के लिए
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को एक गहरे बाउल में मिलाकर पर्याप्त गरम पानी की सहायता से हल्का नरम आटा गूँत लें।
  2. आटे को ४ बराबर हिस्सों मे बाँट लें और हर एक हिस्से को ब्राउन राईस के आटे का प्रयोग कर, १२५ मिमी। (५”) व्यास के गोल आकार मे बेल लें।
  3. एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और थोड़े तेल का प्रयोग कर, प्रत्येक रोटी के दोनो तरफ से सुनहरा होने तक पका लें।
  4. तुरंत परोसें।
Accompaniments

Aloo Mutter Tariwale, Punjabi Tariwale Aloo Matar 
Fresh Ginger Pickle 

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv)  roti
ऊर्जा110 कैलरी
प्रोटीन1.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट18.4 ग्राम
फाइबर1.1 ग्राम
वसा3.2 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम1.9 मिलीग्राम

Related Articles
Recipe Contest

No Contest Announced



View contest archive....
Rate and review this recipe and get 15 days FREE bonus membership!
Subscribe to the free food mailer

Indian wraps

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews

सुआ चावल रोटी
5
 on 19 Sep 16 07:04 PM


Kal mein yeh roti banyee thi. Sukhe naryali aur kale miri ki chutney ke sath bhoat hi lazatdaar swad paya.