बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | बच्चों के लिए पालक रेसिपी - Spinach Paneer Puree for Babies


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बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | बच्चों के लिए पालक रेसिपी | शिशुओं के लिए - बेबी फूड | spinach paneer puree for babies in hindi | with 16 amazing images.

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बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | बच्चों के लिए पालक रेसिपी - Spinach Paneer Puree for Babies recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ०.५ कप के लिये
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सामग्री

बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी के लिए सामग्री
१/२ कप कटी हुई और हल्की उबाली हुई पालक
१ टेबल-स्पून क्रम्बल किया हुआ पनीर
१ टेबल-स्पून दही , हो सके तो गाय के दूध से बना
विधि
बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी बनाने की विधि

    बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी बनाने की विधि
  1. बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी बनाने के लिए, एक मिक्सर में सभी सामग्रियों को मिक्सर में मिलाएं और मुलायम होने तक पीस लें।
  2. पालक पनीर प्यूरी को शिशुओं को तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv)  1/2 cup
ऊर्जा69 कैलरी
प्रोटीन3.7 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट4 ग्राम
फाइबर2.1 ग्राम
वसा3.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल2.4 मिलीग्राम
सोडियम52.9 मिलीग्राम

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