पोहा मूंग दाल डोसा रेसिपी | घर पर बनाएं पोहा मूंग दाल डोसा | मूंग दाल पोहा डोसा - Poha Yellow Moong Dal Dosa


  द्वारा

Poha Yellow Moong Dal Dosa - Read in English 

Added to 47 cookbooks   This recipe has been viewed 878 times

पोहा मूंग दाल डोसा रेसिपी | घर पर बनाएं पोहा मूंग दाल डोसा | मूंग दाल पोहा डोसा | पोहा पीली मूंग दाल का डोसा | poha yellow moong dal dosa in hindi.

Add your private note

पोहा मूंग दाल डोसा रेसिपी | घर पर बनाएं पोहा मूंग दाल डोसा | मूंग दाल पोहा डोसा - Poha Yellow Moong Dal Dosa recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    भिगोने का समय:  १ घंटा ३० मिनट   कुल समय :     १२ डोसा के लिये
Show me for डोसा

सामग्री

पोहा मूंग दाल डोसा के लिए सामग्री
१ कप मोटा पोहा
३/४ कप पीले मूंग दाल , धोकर छानी हुई
१ टी-स्पून मेथी के दानें
१/२ कप कसा हुआ नारियल
१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
१/२ टी-स्पून बारीक कटा हुआ अदरक
१/४ कप बारीक कटा हुआ हरा धनिया
१/२ टी-स्पून जीरा
नमक , स्वादअनुसार
घी , पकाने के लिए

परोसने के लिए सामग्री
नारियल की चटनी
सांभर
विधि
पोहा मूंग दाल डोसा बनाने की विधि

    पोहा मूंग दाल डोसा बनाने की विधि
  1. पोहा मूंग दाल डोसाबनाने के लिए, पोहा, पीली मूंग दाल और मेथी के दानों को एक गहरे बाउल में पर्याप्त पानी में मिलाएं और १ मिनट ३० मिनट के लिए भिगो दें। छान दें।
  2. नारियल और १ कप पानी के साथ चिकनी होने तक मिक्सर में ब्लेंड करें।
  3. मिश्रण को एक गहरी कटोरी में डालें, अन्य सभी सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  4. एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें, तवे पर थोड़ा पानी छिड़कें और एक कपड़े का उपयोग करके इसे धीरे से पोंछ लें।
  5. इस पर बैटर का एक कडछुल डालें और इसे फैलाकर १७५ मि। मी। (७”) व्यास का गोल बना लें।
  6. इसके ऊपर और किनारों पर थोड़ा सा घी डालें और मध्यम आंच पर डोसा भूरे रंग का होने तक पकाएं।
  7. पलटकर और दूसरी तरफ पकने तक पकाएं।
  8. सेमी-सर्कल या रोल बनाने के लिए मोड़ें।
  9. शेष बेटर के साथ ११ और डोसा बनाएं।
  10. पोहा मूंग दाल डोसा को नारियल की चटनी और सांभर के साथ तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति dosa
ऊर्जा114 कैलरी
प्रोटीन2.9 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट10.1 ग्राम
फाइबर1.4 ग्राम
वसा6.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम3.4 मिलीग्राम

Also View These Popular Recipes

Related Articles
Recipe Contest

No Contest Announced



View contest archive....
Rate and review this recipe and get 15 days FREE bonus membership!
Subscribe to the free food mailer

GUAVA

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews