પાલક, કેલ અને સફરજનનું જ્યુસ - Palak, Kale and Apple Juice


દ્વારા


Added to 21 cookbooks   This recipe has been viewed 1546 times

કેલ એવી ચીજ છે જે નિષ્ણાતો દ્વારા જણાવ્યા મુજબ સૌથી વધુ પોષક તત્વો ધરાવે છે. અને ખાસ જ્યારે તમે તેને નાના પાદંડાવાળા પસંદ કરો ત્યારે સ્વાદિષ્ટ પણ લાગે છે. મોઢામાં પાણી છુટે, એવા સ્વાદવાળું પાલક, કેલ અને સફરજનનું જ્યુસ અમે અહીં ખૂબ જ સંતુલિત સ્વાદ અને સરસ મજાની રચનાવાળુ રજૂ કર્યું છે, જે લોહ, વિટામીન-સી અને ફાઇબરથી સમૃધ્ધ છે અને વધારે વજન ધરાવનારા માટે પૌષ્ટિક પણ છે. અહીં જ્યુસને ગાળવામાં નથી આવ્યું તેથી તેના બધા ફાઇબર તેમાં જળવાઇ રહે છે અને તેથી આ જ્યુસ તમને તૃપ્ત કરાવે એવું તૈયાર થાય છે. સફરજન તથા મધની મીઠાસ હોવાથી આ જ્યુસમાં ખાંડની જરૂરત જ નથી પડતી.

Add your private note

Palak, Kale and Apple Juice recipe - How to make Palak, Kale and Apple Juice in gujarati

તૈયારીનો સમય:    બનાવવાનો Time:    કુલ સમય:     ૪ ગ્લાસ માટે
મને બતાવો ગ્લાસ માટે

સામગ્રી
૨ કપ સમારેલી પાલક , ધોઇને નીતારેલી
૧ કપ કેલ , ટુકડા કરીને ધોઇને નીતારેલી
૧ કપ દૂધીના ટુકડા
૧/૪ કપ સમારેલા આમળા
૧ કપ લીલા સફરજનના ટુકડા (છોલ્યા વગરના)
૧ ટેબલસ્પૂન મધ
વિધિ
    Method
  1. મિક્સરની જારમાં બધી વસ્તુઓ ભેગી કરી તેમાં ૨ કપ ઠંડું પાણી મેળવી પીસીને સુંવાળું જ્યુસ તૈયાર કરો.
  2. આમ તૈયાર થયેલા જ્યુસને ૪ ગ્લાસમાં સરખા પ્રમાણમાં રેડી લો.
  3. તે પછી તેને લગભગ ૧ કલાક ફ્રીજમાં રાખી ઠંડું પીરસો.


REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews