बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी | मूंग दाल का पानी | दाल का पानी | - Moong Dal Water ( Baby and Toddler )


  द्वारा


Added to 46 cookbooks   This recipe has been viewed 17060 times

बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी | मूंग दाल का पानी | दाल का पानी | moong dal water recipe in Hindi | with 12 amazing images.

दूध छुड़ाने की शुरुआत में मूंग दाल का पानी एक पौष्टिक खाना है कयोंकि इसका रुप स्तन के दूध के समान होता है। इसके पानी को छान दिया जाता है क्योंकि 6 महीने से कम उम्र के बच्चे साबूत दाल और अनाज को पचा नहीं सकते। जब आपके बच्चे की उम्र 6 महीने से ज़्यादा हो जाये, मूंग दाल का पानी बिना छाने परोसना बेहतर होता है। मूंग दाल का पानी और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए, कुछ हफतों के बाद आप इसमें घी, ज़ीरा और हल्दी का तड़का लगा सकते हैं।

नीचे दिया गया है बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी | मूंग दाल का पानी | दाल का पानी | moong dal water recipe in Hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।

Add your private note

बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी | मूंग दाल का पानी | दाल का पानी | - Moong Dal Water ( Baby and Toddler ) recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ०.५ कप के लिये
Show me for कप

सामग्री

मूंग दाल का पानी बनाने के लिए
२ टेबल-स्पून पीली मूंग दाल
विधि
मूंग दाल का पानी बनाने के लिए

    मूंग दाल का पानी बनाने के लिए
  1. बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी बनाने के लिए , दाल को १/२ कप पानी के साथ २ सिटी तक प्रैशर कुक कर लें।
  2. पकी हुई दाल में और १/२ कप पानी डालकर ब्लेन्डर से पीस लें।
  3. पकी हुई दाल को छानकर गुनगुने तापमान पर परोसें।

सुलभ सुझावः

    सुलभ सुझावः
  1. आप इसमें थोड़ा और उबला हुआ पानी डालकर इसे और भी पतला बना सकते हैं।

विकल्पः

    विकल्पः
  1. मसूर दाल का पानी:
  2. विक्लप के लिए मूंग दाल की जगह २ टेबल-स्पून मसूर दाल का प्रयोग कर सकते हैं।
विस्तृत फोटो के साथ बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी | मूंग दाल का पानी | दाल का पानी | की रेसिपी

६ महीने से ऊपर के बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी

  1. बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी | मूंग दाल का पानी रेसिपी | दाल का पानी | ६ महीने से ऊपर के बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी, सबसे पहले मूंग दाल को साफ पानी से धो लें।
  2. एक छलनी का उपयोग करके छान ले और अतिरिक्त पानी को निकाल दें।
  3. बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी बनाने के लिए मूंग दाल को प्रेशर कुकर में डालें।
  4. खाना पकाने के लिए १/२ कप पानी डालें।
  5. चमचे का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं।
  6. प्रेशर कुकर का ढक्कन बंद करे के ३ सीटी के लिए प्रेशर कुक करें।
  7. मूंग दाल का पानी रेसिपी में प्रेशर कुकिंग के बाद दाल अच्छी तरह से पकी होनी चाहिए जीसे मैश किया जा सके ताकि शिशुओं को पचान में आसानी हो। ढक्कन खोलने से पहले भाप को अच्छी तरह से नीकलने दें।
  8. इस मिश्रण को मिक्सर जार में डालें।
  9. १/२ कप पानी डालें ताकि मिश्रण को पीस मे आसानी हो और आपको ६ महीने के बच्चे के लिए सही गाढ़ापन वाला पानी मिल जाए।
  10. मुलायम होने तक पीस लें। पकी हुई दाल का कोई दाना नहीं देखा जाना चाहिए।
  11. एक छलनी का उपयोग करके मिश्रण को छान लें।
  12. अपने छोटे से बच्चे को गुनगुना करने के मूंग दाल का पानी परोसें।

Nutrient values 
मात्रा 32 ग्राम
उर्जा 111 कीलो-कॅल
प्रोटीन 7.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट 19.2 ग्राम
वसा 0.4 ग्राम
विटामिन A 15.7 एम.सी.जी
विटामिन C 0.0 मिलीग्राम
कॅलशियम 24.0 मिलीग्राम
लौह 1.2 मिलीग्राम
फो.एसिड 44.8 एम.सी.जी
रेशांक 0.3 ग्राम

Related Articles
Recipe Contest

No Contest Announced



View contest archive....
Rate and review this recipe and get 15 days FREE bonus membership!
Subscribe to the free food mailer

STIR-FRY RECIPES

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews