जल जीरा रेसिपी | ताजा जल जीरा | पुदीना जलजीरा | जल जीरा बनाने की विधि - Minty Jaljeera, Phudina Jaljeera Paani


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जल जीरा रेसिपी | ताजा जल जीरा | पुदीना जलजीरा | जल जीरा बनाने की विधि | minty jaljeera in hindi | with 19 amazing images.

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जल जीरा रेसिपी | ताजा जल जीरा | पुदीना जलजीरा | जल जीरा बनाने की विधि - Minty Jaljeera, Phudina Jaljeera Paani recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ ग्लास के लिये
Show me for ग्लास

सामग्री

जल जीरा के लिए सामग्री
१/२ कप पुदीने के पत्ते , टुकड़े किए हुए
१/४ कप कटा हुआ हरा धनिया
१/४ कप नींबू का रस
२ टेबल-स्पून चीनी
१ टी-स्पून कटा हुआ अदरक
१ टेबल-स्पून भुना हुआ जीरा
१ १/२ टी-स्पून आमचूर पाउडर
२ टी-स्पून काला नमक
२ टी-स्पून नमक
५ to ६ बर्फ के टुकड़े

गार्निश के लिए
४ टेबल-स्पून बूंदी
विधि
जल जीरा बनाने की विधि

    जल जीरा बनाने की विधि
  1. जल जीरा बनाने के लिए मिक्सर में पुदीने की पत्तियां, धनिया, नींबू का रस, चीनी, अदरक, जीरा, आमचूर पाउडर, काला नमक, नमक और १/४ कप पानी मिलाएं और मुलायम होने तक पीस लें।
  2. एक छलनी का उपयोग करके मिश्रण को बहुत अच्छी तरह से छान लें।
  3. ३ ३/४ कप ठंडा पानी और बर्फ के टुकड़े डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  4. जल जीरा को बराबर मात्रा में ४ अलग-अलग ग्लास में डालें।
  5. हर ग्लास में १ टेबलस्पून बूंदी गार्निश करें और पुदीना जलजीरा ठंडा परोसें।

पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा48 कैलरी
प्रोटीन0.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट10.9 ग्राम
फाइबर0.6 ग्राम
वसा0.2 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम1357.9 मिलीग्राम

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