मिन्ट ड्रिंक - Mint Drink


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Mint Drink - Read in English 

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खाने से पहले और बाद में इस पेय को पीकर पेट की तीक्षणता को कम करें! जहाँ आम पुदिने का रस तीक्षणता कम करने में मदद करता है, मिन्ट ड्रिंक के इस विकल्प को पुदिने क पत्तों को नमक से साथ पकाकर स्वाद को उभारा गया है। साथ ही, इस तरह बनाने से आपको शक्कर का प्रयोग नहीं करना पड़ता, जिससे तीश्रणता बढ़ती है। बेहतरीन रुप के लिए पुदिने के पत्तों को बारिक काटेँ।

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मिन्ट ड्रिंक - Mint Drink recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     २ ग्लास। के लिये
Show me for ग्लास।

सामग्री
१/४ कप बारीक कटा हुआ पुदिना
नमक , स्वादअनुसार (ऐच्छिक)
विधि
    Method
  1. पुदिना, नमक और 2 कप पानी को एक सॉसपॅन में अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर 5 मिनट के लिए, बीच-बीच मे हिलाते हुए पका लें।
  2. पेय को २ अलग-अलग ग्लास में डालें और तुरंत परोसें।

Nutrient values per glass
Energy2 cal
Protein0.2 g
Carbohydrates0.2 g
Fiber0.3 g
Fat0 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A64.8 mcg
Vitamin B10 mg
Vitamin B20 mg
Vitamin B30 mg
Vitamin C1.1 mg
Folic Acid4.6 mcg
Calcium8 mg
Iron0.6 mg
Magnesium2.4 mg
Phosphorus2.5 mg
Sodium0 mg
Potassium0 mg
Zinc0 mg

RECIPE SOURCE : Home Remedies-HindiBuy this cookbook

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