इटैलियन स्टाइल कॉटेज़ चीज़ सलाद - Italian Style Cottage Cheese Salad


  द्वारा

5/5 stars  100% LIKED IT    1 REVIEW ALL GOOD

Added to 35 cookbooks   This recipe has been viewed 7010 times

पास्ता के प्रेमी इस सलाद को खाना बहुत पसंद करते है। पनीर और बीन प्राउट्स इस सलाद की पौष्टिकता को दुगना कर देते है। इस सलाद की डैसिंग को हर्ब, लहसुन, चिली फ्लेक्स्, पाइननट्स और नींबू के रस को डालकर बनाया गया है।

Add your private note

इटैलियन स्टाइल कॉटेज़ चीज़ सलाद - Italian Style Cottage Cheese Salad recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ servings के लिये
Show me for servings

सामग्री

मिलाकर ड्रैसिंग बनाने के लिए
२ टेबल-स्पून नींबू का रस
१ टी-स्पून जैतून का तेल
१/४ टी-स्पून औरिगैनो
१ टी-स्पून बारीक कटे तुलसी के पत्ते
१ टी-स्पून कुचला लहसुन
१/४ टी-स्पून चिली फ्लेक्स्
२ टेबल-स्पून कटे पाइन नट्स /अखरोट
नमक , स्वाद अनुसार

अन्य सामग्री
१ कप कम वसावाला 25 mm (1'') के चकोर टुकड़ो में कटा पनीर
१/२ कप उबला पास्ता
१/२ कप बीन प्राउट्स
६ to ८ चैरी टमॅटो
६ to ८ जैतून
विधि
    Method
  1. एक बाउल में सलाद की सारी सामग्री को मिलाकर ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दीजिए।
  2. परोसने से तुरंत पहले ड्रैसिंग डालिए और अच्छी तरह मिलाइए।
  3. ठंडा ही परोसिए।
Accompaniments

Four Cheese Pizza 
Italian Minestra ( Soups and Salads Recipe ) 
स्पिनॅच एण्ड कॉटेज चीज़ पिज़्ज़ा 

पोषक मूल्य प्रति   serving
ऊर्जा200 कैलरी
प्रोटीन6.9 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट9.1 ग्राम
फाइबर0.9 ग्राम
वसा15.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
विटामिन ए146.9 माइक्रोग्राम
विटामिन बी 1-0.3 मिलीग्राम
विटामिन बी 2-0.3 मिलीग्राम
विटामिन बी 3-0.3 मिलीग्राम
विटामिन सी7.3 मिलीग्राम
फोलिक एसिड0.4 माइक्रोग्राम
कैल्शियम186.7 मिलीग्राम
लोह0.2 मिलीग्राम
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम
सोडियम0.2 मिलीग्राम
पोटेशियम42.7 मिलीग्राम
जिंक0.2 मिलीग्राम

RECIPE SOURCE : Paneer Snacks-HindiBuy this cookbook
Related Articles
Recipe Contest

No Contest Announced



View contest archive....
Rate and review this recipe and get 15 days FREE bonus membership!
Subscribe to the free food mailer

Appe Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews

इटैलियन स्टाइल कॉटेज़ चीज़ सलाद
5
 on 22 Sep 16 05:38 PM


Italian salad machcho ko bahoot pasad hai kyoki isske cheese aour pasta ka combination bahoot achcha lagta hai