शहद अदरक की चाय, खांसी और सर्दी के लिए घरेलू उपाय - Honey Ginger Tea, Home Remedy for Cough Cold


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यह सुखदायक और सुगंधित चाय तनाव से राहत के लिए और सर्दी-खांसी से आरम पाने के लिए एक अच्छा उपाय है।

इसके अलावा अदरक शरीर में होने वाली जलन और उत्तेजना को कम करने में मदद रुप होता है। तो यह चाय सुबह उठने के बाद पीने के लिए आदर्श पेय है।

तुलसी टी और मिन्टी हनी लेमन ड्रिंक जैसे अन्य पेय भी जरूर आज़माइए।

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Honey Ginger Tea, Home Remedy for Cough Cold recipe - How to make Honey Ginger Tea, Home Remedy for Cough Cold in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    रखने का समय:  ५ मिनट   कुल समय :     २ मात्रा के लिये
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सामग्री
छोटा नींबू
१ टेबल-स्पून ताज़ा छीले और स्लाईस्स किया हुआ अदरक
२ कप उबला हुआ गर्म पानी
१ टी-स्पून जैविक शहद, स्वाद के लिए
विधि
    Method
  1. नींबू धोकर पतले स्लाइस में काट लीजिए।
  2. एक छोटी चायदानी में नींबू और अदरक की स्लाइस रख दीजिए।
  3. उबाले हुए गर्म पानी को भी चायदानी में डालिए।
  4. कुछ मिनट के लिए चाय को पानी में घूल जाने दीजिए।
  5. मिठास के लिए शहद मिलाइए और गरम परोसिए।

Nutrient values per serving
Energy16 cal
Protein0.2 g
Carbohydrates3.7 g
Fiber0.3 g
Fat0.1 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin B10 mg
Vitamin B20 mg
Vitamin B30 mg
Vitamin C5.9 mg
Folic Acid1.2 mcg
Calcium10.6 mg
Iron0 mg
Magnesium2.9 mg
Phosphorus1.6 mg
Sodium0.4 mg
Potassium41.8 mg
Zinc0 mg

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Reviews

शहद अदरक की चाय, खांसी और सर्दी के लिए घरेलू उपाय
5
 on 25 Jul 17 10:59 AM


इस मासून की सीज़न में घरमे सर्दी कहसि पर घरलू उपाय में शहद अदरक की चाय लेना पसंद करती हू