गौंद के लड्डू - Gaund Ke Ladoo


  द्वारा

5/5 stars  100% LIKED IT    4 REVIEWS ALL GOOD
Gaund Ke Ladoo - Read in English 

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गौंट खाने योग्य गौंद होता है, जिसे पेड़ के तने से निकाला जाता है। गौंद के हल्के भूरे पीले रंग के दाने बाज़ार में आसनी से मिलते हैं। आपको इन कणों को तलकर फूलाना होता है और पाउडर बनाकर व्यंजन अनुसार प्रयोग कर सकते हैं। गौंद गरमाहट प्रदान करता है जिसे राजस्थान में ठंड के मौसम मे बहुत ज़्यादा पसंद किया जाता है। इसे खाने का सबसे मशहुर तरीका है स्वादिष्ट गौंट के लड्डू के रुप में। इस पारंपरिक ठंड के दिनों में बनाए जाने वाला व्यंजन को सुबह के नाश्ते में ग्लास भर गुनगुने दूध के साथ परोसा जाता है, और वहीं इसे मिठाई के रुप में परोसा जाता है।

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Gaund Ke Ladoo recipe - How to make Gaund Ke Ladoo in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १५ लड्डू के लिये
Show me for लड्डू

सामग्री
३ टेबल-स्पून गौंद
४ १/२ टेबल-स्पून घी
१ १/४ कप गेहूं का आटा
१/२ कप पीसी हुई शक्कर
१/२ टी-स्पून इलायची पाउडर
घी , तलने के लिए
विधि
    Method
  1. एक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में ३१/२ टेबल-स्पून घी गरम करें, गेहूं का आटा डालकर, मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए ६ मिनट तक भुन लें। पुरी तरह ठंडा करने के लिए रख दें।
  2. एक गहरी नॉन-स्टिक कढ़ाई में तलने के लिए घी गरम करें और गौंद के फूलने तक तल लें। तेल सोखने वाले कागज़ पर निकाल लें।
  3. पीसी हुई शक्कर, तले हुए गौंद, इलायची पाउडर, बचा हुआ १ टेबल-स्पून घी और भूने हुए आटे को एक गहरे बाउल मे अच्छी तरह मिला ले।
  4. मिश्रण को १५ भाग में बाँटकर गोले बना लें।
  5. परोसें या हवा बद डब्बे में रखकर संग्रह करें।

Nutrient values per ladoo
Energy142 cal
Protein1.3 g
Carbohydrates14.3 g
Fiber1.3 g
Fat9.1 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A80.1 mcg
Vitamin B10.1 mg
Vitamin B20 mg
Vitamin B30.5 mg
Vitamin C0 mg
Folic Acid3.9 mcg
Calcium5.3 mg
Iron0.5 mg
Magnesium14.3 mg
Phosphorus38.3 mg
Sodium2.8 mg
Potassium34.1 mg
Zinc0.2 mg

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Reviews

गौंद के लड्डू
5
 on 24 Aug 18 12:29 PM


गौंद के लड्डू
5
 on 04 Dec 17 11:15 AM


| Hide Replies
Tarla Dalal    Thanks Parvindar for your feedback. Keep cooking!!
Reply
04 Dec 17 04:45 PM
गौंद के लड्डू
5
 on 27 Nov 17 11:49 AM


घर मे मिठा बनाने के लिए मेने गौंद के लड्डू बनाये मुझे और घर मे सबको बहुत पसंद आये
गौंद के लड्डू
5
 on 29 Oct 16 02:28 PM


Meri dadi bhi Yeh laddoo banti thi. woh issme methi kie dane bhi dala karti thi jisse laddoo kadve lagte the.