बच्चों के लिए लौकी का सूप रेसिपी | ६ महीने के शिशु के लिए लौकी का सूप - Doodhi Soup ( Baby and Toddler)


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बच्चों के लिए लौकी का सूप रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए लौकी का सूप | बच्चों के लिए स्वस्थ दुधी सूप | लौकी का सूप - बेबी फ़ूड | doodhi soup for babies in hindi | with 16 amazing images.

शिशुओं और बच्चों के लिए लौकी का सूप ६ से ७ महीने के बच्चों के लिए एक साधारण वीनिंग फ़ूड है। शिशुओं के लिए स्वस्थ दुधी सूप एक प्रेशर कुकर में तरल भोजन बनाने के लिए त्वरित है। शिशुओं के लिए बच्चों के लिए लौकी का सूप बनाने का तरीका जानें।

टॉडलर्स के लिए दुधी सूप बनाने के लिए आपको बस लौकी को छीलकर क्यूब्स में काटना होगा। प्रेशर कुकर में पानी के साथ दुधी क्यूब्स को मिलाएं और २ सीटी के लिए पकाएं ताकि लौकी नरम हो जाए। कुकर का ढक्कन खोलें और इसे चिकनी होने तक मिक्सर में ब्लेंड करें। इसे छाने क्योंकि यह उन बच्चों के लिए बनाया गया है जिन्होंने अभी-अभी शीर्ष खाना खाना शुरू किया है। शिशुओं के लिए लौकी सूप के चिकने मिश्रण को पैन में डालें और उबाल लें। इसे गुनगुना होने तक थोड़ा ठंडा करें और इसे अपने बढ़ते छोटे शिशु को परोसें।

लौकी सब्जी, बच्चों के लिए सूप बनाने के लिए आदर्श है! यह आसानी से पचने और सुखदायक रूप में उनकी पानी की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करता है। बच्चों के लिए लौकी सूप के रूप में दुधी का स्वाद भी पसंद किया जाता है।

टॉडलर्स के लिए यह दुधी सूप विटामीन–सी का भी अच्छा स्रोत है जो आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को रोगों से लड़ने में मदद करेगा। एक बार जब आपका बच्चा कुछ महीने बड़ा हो जाता है, तो कोशिश करें और सूप को टालने से बचें ताकि फाईबर भी बरकरार रहे। दूधी से निकलने वाला फाइबर और पानी पाचन में सहायता करेंगे और कब्ज को रोकेंगे।

हम बच्चों के लिए पकाए गए, मिश्रित और स्वस्थ दुधी सूप का स्वाद लेते हैं, जिससे बच्चे को उपभोग करने और पचाने में आसानी होती है। चूंकि इस उम्र में बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा नमक की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए हमने नमक जोड़ा नहीं है। यदि दुधी सूप बचा है, तो आप इसे थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ भी पी सकते हैं, लेकिन अपने बच्चे के लिए नहीं!

नीचे दिया गया है बच्चों के लिए लौकी का सूप रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए लौकी का सूप | बच्चों के लिए स्वस्थ दुधी सूप | लौकी का सूप - बेबी फ़ूड | doodhi soup for babies in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।

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बच्चों के लिए लौकी का सूप रेसिपी | ६ महीने के शिशु के लिए लौकी का सूप - Doodhi Soup ( Baby and Toddler) recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ०.७५ कप के लिये
Show me for कप

सामग्री

लौकी का सूप बनाने के लिए
१/२ कप छिलकर कटी हुइ लौकी
विधि
लौकी का सूप बनाने के लिए

    लौकी का सूप बनाने के लिए
  1. बच्चो के लिए लौकी का सूप बनाने के लिए, प्रेशर कुकर में लौकी और ३/४ कप पानी डालें, अच्छी तरह से मिलाएं और २ सीटी के लिए प्रेशर कुक करें।
  2. ढक्कन खोलने से पहले भाप को निकलने दें।
  3. थोड़ा ठंडा करें और मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें।
  4. एक छलनी का उपयोग करके मिश्रण को छान लें।
  5. मिश्रण को एक चौडे नॉन-स्टिक पैन में डालें और मध्यम आंच पर १ मिनट के लिए उबाल लें।
  6. बच्चों के लिए लौकी का सूप को गुनगुना परोसें।

पोषक मूल्य प्रति cup
ऊर्जा13 कैलरी
प्रोटीन0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट2.7 ग्राम
फाइबर2.1 ग्राम
वसा0.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0.1 मिलीग्राम
सोडियम1.9 मिलीग्राम

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