कॉर्न, स्पिनॅच एण्ड राईस बॉल्स् - Corn, Spinach and Rice Balls ( Fun Food for Children)


  द्वारा

5/5 stars  100% LIKED IT    1 REVIEW ALL GOOD

Added to 469 cookbooks   This recipe has been viewed 7859 times

पके हुए चावल, स्वादिष्ट मकई के दानें और पौष्टिक पालक से बना एक अनोखा नाश्ता, जहाँ इन्हें चीज़ और गाढ़े सॉस से बाँधकर, मक्ख़न और ब्रेड क्रम्बस् की परत लगाकर करारा होने तक तला गया है। यह कॉर्न, स्पिनॅच एण्ड राईस बॉल्स् उपर से करारे और अंदर से मुलायम और नरम होते हैं, जिसे शब्दों में समझाया नहीं जा सकता। एक शानदार खाने के लिए बेहतरीन स्टार्टर।

Add your private note

Corn, Spinach and Rice Balls ( Fun Food for Children) recipe - How to make Corn, Spinach and Rice Balls ( Fun Food for Children) in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     २० बॉल्स् के लिये
Show me for बॉल्स्

सामग्री
३/४ कप उबले हुए स्वीट कॉर्न
१/४ कप हल्की उबली और कटी हुई पालक
१ १/२ कप पके हुए चावल
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया
१ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
२ टेबल-स्पून कसा हुआ प्रोसेस्ड चीज़
नमक स्वादअनुसार
५ टेबल-स्पून मैदा , 3/4 कप पानी में घोला हुआ
ब्रेड क्रम्बस् , रोल करने के लिए
तेल, तलने के लिए

गाढ़े सॉस के लिए
३ टेबल-स्पून मक्ख़न
५ टेबल-स्पून मैदा
१ कप दूध

परोसने के लिए
टमॅटो कैचप
विधि
गाढ़े सॉस के लिए

    गाढ़े सॉस के लिए
  1. एक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में मक्ख़न गरम करें, मैदा डालकर, लगातार हिलाते हुए, मध्यम आँच पर १ मिनट तक भुन लें।
  2. दूध डालकर अच्छी तरह मिला लें और लगातार हिलाते हुए, मध्यम आँच पर २-३ मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक पका लें।
  3. पुरी तरहठंडा करने दें। एक तरफ रख दें।

आगे बढ़ने की विधी

    आगे बढ़ने की विधी
  1. तैयार सॉस, मकई, पालक, चावल, धनिया, हरी मिर्च, चीज़ और नमक को एक गहरे बाउल में अच्छी तरह मिला लें।
  2. मिश्रण को २० बराबर भाग में बाँट लें और प्रत्येक भाग के गोल बॉल बना लें।
  3. प्रत्येक बॉल को तैयार मैदा-पानी के मिश्रण के डुबोकर, ब्रेड क्रम्बस् से अच्छी तरह लपेट लें।
  4. एक कढ़ाई में तेल गरम करें, थोड़े-थोड़े बॉल्स् डालकर, उनके सभी तरफ से सुनहरा होने तक तल लें। तेल सोखने वाले कागज़ पर निकाल लें।
  5. टमॅटो कैचप के साथ गरमा गरम परोसें।
Accompaniments

Papaya Pineapple Juice 
Pineapple Celery Juice ( Cooking with 1 Tsp Oil) 
Veggie Boost Juice 
एप्पल एण्ड ओट्स मिल्कशेक 
खरबुजा और संतरे का ज्यूस 
लेमनी टमॅटो, ऑरेन्ज एण्ड कॅरट ज्यूस 
स्ट्रॉबेरी अनानास ज्यूस 

Nutrient values per ball
Energy91 cal
Protein1.8 g
Carbohydrates8.8 g
Fiber0.4 g
Fat5.2 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A241 mcg
Vitamin B10.1 mg
Vitamin B20.1 mg
Vitamin B30.3 mg
Vitamin C1.2 mg
Folic Acid4.6 mcg
Calcium33.1 mg
Iron0.3 mg
Magnesium0 mg
Phosphorus0 mg
Sodium26.9 mg
Potassium29.8 mg
Zinc0.1 mg

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews

कॉर्न, स्पिनॅच एण्ड राईस बॉल्स्
5
 on 31 Dec 16 11:09 AM


Aaj 31 dec ke avsaar pe chintu ne friends ko party ke liye invite kiya hai. Mein yeh Corn, Spinach and Rice Balls banane wali hu. trial ke liye aaj subah yeh balls recipe banayee. Naste me sabhi ne khayee aur pasand ki. Ek dish item tho fix ho gaya 31st dec ki party ka....