चटनी पोड़ी - Chutney Podi ( Thengai)


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Chutney Podi ( Thengai) - Read in English 

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यह स्वादिष्ट चटनी ज़रुर आपको एक-या 2 ज़्यादा इडली खाने पर मजबुर कर देगा! तिल के तेल के साथ मिलाया हुआ, यहचटनी पोड़ी गरमा गरम इडली और डोसे के साथ मज़ेदार तरह से जजती है। लंच बॉक्स् या सफर पर जाते समय इडली पैक करते समय, आप उन्हें चटनी पोड़ी और तिल के तेल से सात लपेट सकते हैं, जिससे वह नरम रहेंगे और उनमें नमी बनी रहेगी। पाउडर का सारा स्वाद सोखने के बाद, यह ताज़ी गरमा गरम इडली से भी ज़्यादा स्वादिष्ट लगती है! आप इस खुशबुदार पाउडर को उपमा और सूखी सब्ज़ीयों को और भी मज़ेदार बनाने के लिए भी प्रयोग कर सकते हैं।

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Chutney Podi ( Thengai) recipe - How to make Chutney Podi ( Thengai) in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १ कप के लिये
Show me for कप

सामग्री
१/४ कप चना दाल
१/४ किलो उड़द दाल
१/४ कप सूखा कसा नारियल
१ टी-स्पून नारियल का तेल/ अन्य तेल
७ to ८ सूखी कश्मीरी लाल मिर्च , तोड़ी हुई
१/२ टी-स्पून हींग
१/२ टेबल-स्पून कसा हुआ गुड़
१ टेबल-स्पून इमली
७ to ८ कड़ी पत्ते
नमक स्वादअनुसार
विधि
  1. चना दाल, उड़द दाल और नारियल को एक छोटे पॅन में मिलाकर, धिमी आँच पर इनमें से खुशबु आने तक सूखा भुन लें। (लगभग १०-१२ मिनट के लिए)। निकालकर एक तरफ रख दें।
  2. एक छोटे पॅन में तेल गरम करें, लाल मिर्च और हींग डालकर कुछ सेकन्ड तक भुन लें। निकालकर एक तरफ रख दें।
  3. नमक छोड़कर, सभी सामग्री को मिलाकर मिक्सर में पीसकर मुलायम पाउडर बना लें।
  4. नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  5. हवा बंद डब्बे में रखकर ज़रुरत अनुसार प्रयोग करें।
Accompaniments

Dahi Idli 
Idli 
Poha Idli 
Sada Dosa 

Nutrient values per per tbsp
Energy34 cal
Protein1.3 g
Carbohydrates4.6 g
Fiber0.8 g
Fat1.1 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A8.1 mcg
Vitamin B10 mg
Vitamin B20 mg
Vitamin B30.2 mg
Vitamin C0.1 mg
Folic Acid8 mcg
Calcium10.3 mg
Iron0.4 mg
Magnesium0 mg
Phosphorus0 mg
Sodium3.4 mg
Potassium47.8 mg
Zinc0.1 mg

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Reviews

चटनी पोड़ी
5
 on 22 Sep 16 06:12 PM


baadi mast chutney recipe