चीज़ी स्पिनॅच डिप - Cheesy Spinach Dip


  द्वारा

Cheesy Spinach Dip - Read in English 

Added to 32 cookbooks   This recipe has been viewed 2864 times

एक बेहद चीज़ से भरा डिप जो पतले और करारे मेल्बा टोस्ट के साथ बेहतरीन लगता है! पार्टी में परोसने के लिए पर्याप्त, इस चीज़ी स्पिनॅच डिप को व्हाईट सॉस, चीज़ और पालक को मिलाकर आसानी से बनाया जा सकता है। कालीमिर्च और लाल मिर्च के फ्लैक्स् के स्वाद से भरा, यह शानदार डिप दोनो बड़े और बच्चों को पसंद आएगा।

Add your private note

Cheesy Spinach Dip recipe - How to make Cheesy Spinach Dip in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १.५० कप के लिये
Show me for कप

सामग्री
१/२ कप कसा हुआ प्रोसेस्ड चीज़
१/२ कप बारीक कटा हुआ और हल्का उबला हुआ पालक
१ टेबल-स्पून मक्ख़न
१ टेबल-स्पून मैदा
१ १/४ कप दूध
१ टी-स्पून सूखी लाल मिर्च के फ्लैक्स्
नमक और ताज़ी पीसी काली मिर्च , स्वादअनुसार

परोसने के लिए
मेल्बा टोस्ट
विधि
    Method
  1. एक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में मक्ख़न गरम करें, मैदा डालकर लगातार हिलाते हुए, मध्यम आँच पर कुछ सेकन्ड तक भुन लें।
  2. दूध डालकर अच्छी तरह मिला लें और लगातार हिलाते हुए, मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए पका लें।
  3. चीज़, लाल मिर्च के फ्लैक्स्, पालक, नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिला ले और मध्यम आँच पर और १ मिनट के लिए पका लें।
  4. मेल्बा टोस्ट के साथ तुरंत परोसें।

Nutrient values per tbsp
Energy27 cal
Protein1.1 g
Carbohydrates1.1 g
Fiber0.1 g
Fat1.7 g
Cholesterol5.2 mg
Vitamin A268.5 mcg
Vitamin B10 mg
Vitamin B20 mg
Vitamin B30 mg
Vitamin C1.3 mg
Folic Acid5.6 mcg
Calcium44.2 mg
Iron0.2 mg
Magnesium5.1 mg
Phosphorus26.9 mg
Sodium33.1 mg
Potassium19.8 mg
Zinc0 mg

RECIPE SOURCE : Chips - Dips HindiBuy this cookbook

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews