कैबेज थोरेन - Cabbage Thoren


5/5 stars  100% LIKED IT    1 REVIEW ALL GOOD
Cabbage Thoren - Read in English 
કોબીનું થોરણ - ગુજરાતી માં વાંચો (Cabbage Thoren in Gujarati) 

Added to 37 cookbooks   This recipe has been viewed 3830 times

एक विशिष्ट केरेला व्यंजन…बनाने में बेहद आसान, दिखने में बेहतरीन, पौष्टिक और स्वादिष्ट कुछ ऐसी चीज़े हैं जो इस व्यंजन को दर्शाती है। नारीयल से भरपुर, आमतौर पर हमनें यहाँ केवल 2 टेबल-स्पून नारीयल का प्रयोग कर स्वाद बनाये रखा है।

Add your private note

Cabbage Thoren recipe - How to make Cabbage Thoren in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
Show me for मात्रा

  1. कढ़ाई में तेल गरम करें, उड़द दाल डालकर मध्यम आँच पर १-२ मिनट या उनके सुनहरा होने तक भुन लें।
  2. प्याज़, हरी मिर्च और कड़ी पत्ते डालकर, बीच-बीच में हिलाते हुए २ मिनट तक भुनें।
  3. नारीयल डालकर मध्यम आँच पर १ मिनट तक भुनें।
  4. पत्तागोभी और नमक डालकर अच्छी तरह मिलायें और बीच-बीच में हिलाते हुए, मध्यम आँच पर ४ से ५ मिनट तक पकाऐं।
  5. गरमा गरम परोसें।

Nutrient values per serving
Energy82 cal
Protein2.4 g
Carbohydrates8.1 g
Fiber3 g
Fat4.4 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A93.1 mcg
Vitamin B10.1 mg
Vitamin B20.1 mg
Vitamin B30.4 mg
Vitamin C79.2 mg
Folic Acid20.3 mcg
Calcium40.8 mg
Iron0.8 mg
Magnesium28.7 mg
Phosphorus64.2 mg
Sodium14.4 mg
Potassium179.6 mg
Zinc0.4 mg

RECIPE SOURCE : Roti Aur Subzi (Hindi)Buy this cookbook
Related Articles
Recipe Contest

No Contest Announced

View contest archive....
Rate and review this recipe and get 15 days FREE bonus membership!
Subscribe to the free food mailer


Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.


कैबेज थोरेन
 on 10 Nov 16 11:01 AM

Cabbage Thoren swadisht our posthik muje aacha laga our me nasthe me khati hu