शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप रेसिपी | ६ महिने के शिशु के लिए चुकंदर का सूप | - Beetroot Soup for Babies


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Beetroot Soup for Babies - Read in English 

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शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप रेसिपी | 6 महिने के शिशु के लिए चुकंदर का सूप | बच्चों के लिए चुकंदर का सूप | पौष्टिक चुकंदर का सूप | beetroot soup for babies in hindi | with 14 amazing images.

७ महीने तक, आपका शिशु तरल पदार्थ जैसे सूप के लिए तैयार है। प्रारंभ में, सूप के रूप में, एक समय में एक सब्जी पेश करने का ध्यान रखें, ताकि यह पचाने में आसान हो और आपके बच्चे को भी विभिन्न स्वादों की आदत हो जाएगी।

इसके अलावा, जब आप एक बहु-घटक सूप बनाते हैं और यह आपके बच्चे द्वारा खारिज कर दिया जाता है, तो आपको पता नहीं होगा कि कौन सा घटक अनुपयुक्त था।

यहाँ, हम बीटरूट सूप के साथ शुरू करते हैं, उसके बाद गाजर सूप। एक बार जब आपका बच्चा इन दोनों सब्जियों को व्यक्तिगत रूप से खा लेता है, तो आप उन्हें बीटरूट और गाजर का सूप बनाने के लिए मिला सकते हैं।

नीचे दिया गया है शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप रेसिपी | 6 महिने के शिशु के लिए चुकंदर का सूप | बच्चों के लिए चुकंदर का सूप | पौष्टिक चुकंदर का सूप | beetroot soup for babies in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।

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शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप रेसिपी | ६ महिने के शिशु के लिए चुकंदर का सूप | - Beetroot Soup for Babies recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ०.७५ कप के लिये
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सामग्री

शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप के लिए सामग्री
१/२ कप छिले और मोटे कटे हुए चुकंदर
विधि
शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप के लिए विधि

    शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप के लिए विधि
  1. शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप बनाने के लिए, प्रेशर कुकर में चुकंदर और ३/४ कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और ४ सीटी के लिए प्रेशर कुक करें।
  2. ढक्कन खोलने से पहले भाप को निकलने दें।
  3. थोड़ा ठंडा करें और मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें।
  4. एक छलनी का उपयोग करके मिश्रण को छान लें।
  5. शिशुओं के लिए चुकंदर का सूप को गुनगुना परोसें।

विवधिता: गाजर का सूप

    विवधिता: गाजर का सूप
  1. ½ कप चुकंदर के बदले में ½ कप छिले और मोटे कटे हुए गाजर का प्रयोग कर के नुस्खे के अनुसार आगे बढ़ सकते हैं।

पोषक मूल्य प्रति 3/4 cup
ऊर्जा37 कैलरी
प्रोटीन1.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट7.5 ग्राम
फाइबर3 ग्राम
वसा0.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम50.8 मिलीग्राम

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