ઍપલ ઍન્ડ લેટીસ સલાડ વીથ મેલન ડ્રેસિંગ ની રેસીપી - Apple and Lettuce Salad with Melon Dressing ( Iron Rich Recipe )


દ્વારા


Added to 113 cookbooks   This recipe has been viewed 575 times

આપણા શરીરમાં પાણી અને ઇલેકટ્રોલાઇટની સતત ભરપાઇ કરવા માટે તાજા ફળો અને શાકભાજીનો ઉમેરો એક સારો ઉપાય છે. આ વાનગી તે મેળવવાનો એક રસપ્રદ ઉપાય ગણી શકાય એવી છે.

ઍપલ ઍન્ડ લેટીસ સલાડ વીથ મેલન ડ્રેસિંગ સારા પ્રમાણમાં વિટામીન-એ અને વિટામીન-સી ધરાવે છે, જ્યારે તેમાં મેળવેલા બીન સ્પ્રાઉટસ્ માં સારા પ્રમાણમાં પ્રોટીન હોય છે. તદ્ઉપરાંત, આ ડ્રેસિંગનો વધુ એક સારો ફાયદો છે તેમાં ઉમેરેલા સ્વાદિષ્ટ ફળો અને તાજા શાકભાજી સાથે મેળવેલું તેલ વગરનું શકરટેટીનું ડ્રેસિંગ જે વધુ પૌષ્ટિક અને બહુ જ મજેદાર છે.

Add your private note

Apple and Lettuce Salad with Melon Dressing ( Iron Rich Recipe ) recipe - How to make Apple and Lettuce Salad with Melon Dressing ( Iron Rich Recipe ) in gujarati

તૈયારીનો સમય:    બનાવવાનો Time:    કુલ સમય:     ૪ सर्विंग માત્રા માટે
મને બતાવો માત્રા માટે

સામગ્રી
૧/૨ કપ સફરજનના ટુકડા
૧ કપ આઇસબર્ગ સલાડના પાન
૧/૨ કપ પાતળી લાંબી કાપેલી કોબી
૧/૪ કપ જાડા ખમણેલા ગાજર
૧/૪ કપ સિમલા મરચાંના ટુકડા (લાલ અને પીળા)
૧/૨ કપ બીન સ્પ્રાઉટસ્
૧/૪ કપ લીલી દ્રાક્ષ
૧ ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ
મીઠું , સ્વાદાનુસાર

પીસીને શકરટેટીનું ડ્રેસિંગ તૈયાર કરવા માટે
૧/૨ કપ શકરટેટીની પ્યુરી
૧/૨ ટીસ્પૂન શેકીને ભુક્કો કરેલું જીરૂ
૧/૪ કપ સમારેલી કોથમીર
મીઠું અને તાજું પીસેલું કાળા મરીનું પાવડર , સ્વાદાનુસાર
વિધિ
    Method
  1. ઍપલ ઍન્ડ લેટીસ સલાડ વીથ મેલન ડ્રેસિંગ ની રેસીપી બનાવવા માટે એક ઊંડા બાઉલમાં બધી વસ્તુઓ સાથે તૈયાર કરેલું ડ્રેસિંગ મેળવીને સારી રીતે ઉપર નીચે કરી મિક્સ કરી લો.
  2. ઍપલ ઍન્ડ લેટીસ સલાડ વીથ મેલન ડ્રેસિંગ તરત જ પીરસો.
Accompaniments

RECIPE SOURCE : Top 10 Healthy FoodsBuy this cookbook

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews