बादाम और एवोकाडो का टोस्ट की रेसिपी | बादाम और एवोकैडो टोस्ट | टोस्टेड बादाम के ब्रेड पर अवोकाडो - Almond and Avocado Toast, Toasted Almond Bread Topped with Avocados


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बादाम और एवोकाडो का टोस्ट की रेसिपी | बादाम और एवोकैडो टोस्ट | टोस्टेड बादाम के ब्रेड पर अवोकाडो | almond and avocado toast in hindi.

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बादाम और एवोकाडो का टोस्ट की रेसिपी | बादाम और एवोकैडो टोस्ट | टोस्टेड बादाम के ब्रेड पर अवोकाडो - Almond and Avocado Toast, Toasted Almond Bread Topped with Avocados recipe in hindi

तैयारी का समय:    बेकिंग का तापमान:  २००°से (४००°फ)   बेकिंग समय:  २० मिनट   पकाने का समय :    कुल समय :     ८ टोस्ट के लिये
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सामग्री

बादाम और एवोकाडो का टोस्ट के लिए सामग्री
बादाम ब्रेड की स्लाइस
२४ एवोकाडो की स्लाइस
१ टी-स्पून जैतून का तेल , फैलाने के लिए
२ टी-स्पून जैतून का तेल , छिडकने के लिए
१/४ टी-स्पून समुद्री नमक , छिडकने के लिए
विधि
बादाम और एवोकाडो का टोस्ट बनाने की विधि

    बादाम और एवोकाडो का टोस्ट बनाने की विधि
  1. बादाम और एवोकाडो का टोस्ट बनाने के लिए, सारी बादाम के ब्रेड की स्लाइस को घी से चुपडे हुए बेकींग ट्रे पर रखें और प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर थोड़ा सा जैतून का तेल लगाएँ।
  2. इन्हें प्री-हीटेड ओवन में २००°से (४००°फ) पर १५ मिनट के लिए या जब तक वे हल्के भूरे रंग के हो जाएँ तब तक बेक करें ।
  3. पूरी तरह से ठंडा करें और प्रत्येक टोस्टेड ब्रेड स्लाइस पर ३ एवोकाडो की स्लाइस रखें।
  4. प्रत्येक बादाम और एवोकाडो का टोस्ट पर थोड़ा जैतून का तेल और थोड़ा समुद्री नमक समान रूप से छिडक दें।
  5. बादाम और एवोकाडो का टोस्ट तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति toast
ऊर्जा190 कैलरी
प्रोटीन3.7 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट2.6 ग्राम
फाइबर1.2 ग्राम
वसा18.4 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम251 मिलीग्राम

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