કસૂરી મેથી એટલે શું?

કસૂરી મેથીના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of dried fenugreek leaves, kasuri methi in Gujarati)

એક ચમચી કસુરી મેથીમાંથી માત્ર ૪ કેલરી આપે છે. કસૂરી મેથીમાં કાર્બની સંખ્યા ઓછી હોય છે. કસુરી મેથી કેટલાક માત્રામાં ફાઈબર પણ આપે છે. તે વજન નિરીક્ષકો, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ, તંદુરસ્ત હૃદય, બાળકો, પુખ્ત વયના લોકો, વરિષ્ઠ નાગરિકો અને બીજા ઘણા લોકો માટે તંદુરસ્ત ઘટક છે. કસૂરી મેથીના વિગતવાર ફાયદા વાંચો.